Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры - страница 15
Проделав упражнения этого шага, вы лучше узнаете себя и научитесь контролировать свои эмоции, а значит, получите больше возможностей управлять своей жизнью и делать ее такой, какой вы хотите ее видеть.
Шаг 4. Центрированность
Кто есть я?
Единственный вопрос, который надо задавать себе постоянно, изо дня в день, всегда: «Кто есть я?»
Сколько бы ролей вы ни играли, ни одна из них не является вами.
Если вы Волшебник, то вы – это весь мир!
Дипак Чопра. Путь Волшебника
Что вы ответите, если кто-нибудь спросит вас: «Кто вы?»
Вы назовете свое имя и фамилию, добавите – откуда вы и чем занимаетесь. Вы скажите правду, но все равно – соврете. Потому что ваше имя и положение – это только часть вас! Ваши «личные данные» – это всего-навсего ярлык, который определяет часть вашей личности. Точно так же только часть вашей личности описывает ваша профессия, ваше место проживания и все остальное.
Эти ярлыки мы сами навешиваем на себя, усердно, и более или менее успешно играя различные роли.
Почему же так важно понять – кто ты на самом деле? Ответ очевиден: точно так же, как истинная картина мира помогает нам понять, чего мы хотим на самом деле, так и понимание – кто есть мы, дает возможность узнать – где наши истинные желания, а где желания, навязанные нам, желания наших масок, но не нас самих.
В главе, посвященной желаниям, будет подробно рассказано – почему исполняются именно истинные желания, а пока поверьте:
Только зная себя, вы можете понять, чего хотите на самом деле, и получить это!
Точно так же, как вы сняли ярлыки с привычных понятий и явлений, можно снять их и с себя. Умение увидеть себя настоящего за скопищем масок – это возможность освободить от условностей свой дух! Помимо этого, научившись снимать ярлыки с себя, мы перестаем однозначно судить других людей, что самым лучшим образом влияет на наши взаимоотношения с окружающими.
Упражнение 10. Меняем имена – снимаем ярлыки с себя
Упражнение выполняется день или несколько дней подряд – по желанию. Специальных условий для его выполнения не требуется.
В течение дня задавайте себя вопрос: «Кто я?», и отвечайте на него максимально честно.
Например: «Сейчас я думаю о том, как приготовить обед. Я играю роль Хозяйки. А настоящая “я” видит и понимает это».
Или: Сейчас я провожу совещание. Я играю роль Начальника. Настоящий “Я” наблюдает за этим с интересом/скукой.