- Красавец! – Павел оглядел меня с головы до ног и насмешливо
фыркнул. – Ну что? Для начала разминочку?
- Разминочку обязательно, – кивнул Смирнов.
Разминка длилась минут десять-двенадцать.
Лёгкой трусцой пробежались по кругу, потом «вприпрыжку», затем с
поворотами на ходу влево-вправо. После, уже в «стоячем» положении,
разогревали мышцы с помощью обычных (как у «физкультурников»)
упражнений. Потом принялись за растяжку. Увы, тут я оказался не на
высоте.
- Эх ты, дубина негнущаяся, – прокомментировал Кривошапкин мои
безуспешные попытки «сесть на шпагат».
- Фигня, – не согласился с ним Михаил. – Раз из стоймя до пола
ладонями достаёт, значит, потенциал есть.
- Ага. Главное, чтобы потенцию при этом не потерял, – хохотнул
Павел.
«Шутник, блин!»
Я, конечно, старался повторять за мужиками все их движения, но,
к сожалению, получалось не очень. Ну, нет у меня к этому делу
сноровки. Пока нет. Хотя, если честно, думал, что смогу повторить
без проблем. Поскольку и точность есть (приобретённая при
«переносе» сознания), и память хорошая. Однако на одном этом, как
выяснилось, далеко не уедешь. Тренировать надо собственный
организм. Хорошенько тренировать, чтобы тело запомнило, что, как и
куда, и действовало на автомате.
- Ну что ж, будем считать, что размялись, – резюмировал в итоге
Смирнов, взмахом руки предлагая мне перестать растопыривать ноги и
перейти к более важному, по его мнению, делу. – А теперь глянем,
как ты падать умеешь.
- Падать?
- Да, падать, – старлей усмехнулся и для начала
продемонстрировал обыкновенный кувырок через голову. Потом то же
самое, но в обратную сторону. После чего попросил Кривошапкина
швырнуть его на пол подсечкой, а затем, не останавливаясь, бросить
через бедро.
И то и другое Павел проделал с большим удовольствием. Однако оба
раза Михаил не просто сразу же поднимался на ноги, а осуществлял
это таким образом, чтобы не дать сопернику развить первоначальный
успех и «добить» уже поверженного противника.
- Понимаешь, Андрей, умение правильно падать необходимо не
только, чтобы случайно не покалечиться во время тренировок или
соревнований, – пояснил Смирнов. – Даже хорошо подготовленный боец
в уличной драке может не устоять на ногах. И, значит, в любом бою
для него главное – это умение продолжать схватку. Способность идти
до конца. Не отступать и не признавать поражение даже в самых
проигрышных ситуациях. Пока можешь – борись. Даже из положения
лёжа. А чтобы иметь возможность бороться дальше, что надо
делать?