Все это привело к тому, что круг для меня замкнулся. Минималистичная обувь, босоногий бег, последние антропологические исследования – благодаря этому сейчас я могу поделиться с вами техникой Позного бега, которой десятилетиями обучаю спортсменов.
Первый успех в Америке пришел ко мне в 1997 году. Я тренировал пятикратного чемпиона Европы по триатлону серии Ironman Юргена Зака, который сказал следующее: «Мы работали с Николаем Романовым над техникой бега. После этого я начал чуть больше сгибать колени. Может показаться, что шаг стал короче, но это не так. Нога стала быстрее проходить цикл, соприкосновение стопы с землей стало короче. Этот новый стиль бега снижает нагрузку на ноги и спину». В том сезоне Юрген улучшил результат в марафоне с 3:03 до 2:45.
Конец ознакомительного фрагмента.