Думай правильно, худей без усилий - страница 20
Подумайте, как решают свои «проблемы» животные? Он не копят негативные эмоции в себе. Если их обидели, они дерутся или бегут. Знаю, неприятно, когда человек выплескивает свой негатив на окружающих, огрызается, если настроение у него плохое, или рыдает, если что-то не получается. Но на самом деле психологи утверждают, что такая реакция более здоровая, чем накапливание негатива в себе. Если не хотите шокировать окружающих, закройтесь в комнате или офисе и от души отругайте жизнь, порыдайте, освободите энергию, почувствуйте облегчение и расслабление. Да что там – сломайте что-нибудь (желательно не особенно ценное)! Ну что, вы все еще хотите съесть гигантский бутерброд?
Есть и еще один совет – научитесь прощать. Нет, не забывать, не подставлять другую щеку и т. д. Примите любые меры, которые считаете необходимыми, но не держите в себе зла. Помимо ожирения это может принести миллион проблем со здоровьем.
Что наше тело говорит о нас?
Наш внешний вид может многое сказать о наших духовных задачах, если его правильно истолковать. Давайте попробуем проанализировать, что кроется за нашими маленькими (или большими) физическими недостатками?
Живот
Живот – это наш центр. Может, поэтому человечество так стремится достичь совершенства именно в этой части тела. Форма живота – это, по сути, то, как с нами говорит наша жизнь, что она может нам подсказать о наших нерешенных проблемах и задачах.
Идеалы красоты меняются, сегодняшний идеал – плоский подтянутый живот – не вызвал бы восторга, например, у древних людей. До сих пор животик со слегка утопленным пупком считается невероятно эротичным в странах с традиционной культурой (вспомните пресловутый «танец живота»), да и не только.
– Разница огромная.
– Тебе бы понравилось, если бы у меня было пузико?
– Нет. Пузо делает мужика грубым, похожим на гориллу. А вот женщина с пузиком выглядит очень сексуально.
(Из к/ф «Криминальное чтиво»)
Тем не менее многие девушки в отношении живота действуют по принципу «чем меньше – тем лучше». Если вы – счастливая обладательница упругого и даже мускулистого живота, идущая на лишения и отдающая дань моде, возможно, вам стоит пересмотреть свои представления об идеале и использовать свою энергию в действительно важных областях. Тот, кто обладает прочным центром и может опереться на него при взаимодействии с внешним миром, чувствует себя увереннее; однако большая часть женственности остается при этом за бортом.