Массаж болевых точек - страница 11
Обрабатывая точки боли на ладони, вы можете испытать массу ощущений, связанных с движением энергий. Например, это чувства наполнения, растягивания или жара, переходящие с области кисти на пальцы или на предплечья. Возможно, вы почувствуете «убегание» боли вверх по руке; боль может отдаваться в какую-то зону туловища или даже в ногу. Тогда нужно подвергнуть пальцевому воздействию и те точки, в которые отдаются ощущения.
Закончим подготовку рук к сеансу массажа (рис. 3.3).
Рис. 3.3. Окончание подготовки рук к массажу
После всех перечисленных процедур, имевших целью как постановку диагноза, так и само лечение, следует сильно растереть руки друг о друга обычными или «моющими» движениями с ладонной и тыльной сторон. Делать это следует до появления в кистях чувства жара.
Глава 4. Основные методы воздействия на точки и зоны
Как вы уже знаете, массажная техника изобретена на Востоке. Восточная медицина разделяет три главных типа воздействия на болевые точки: тонизирующий, успокаивающий и гармонизирующий.
К первому методу относятся приемы инь (ян и инь – в восточных философиях два полюса существования, мужское и женское начало), к успокаивающему – приемы ян. Третий, гармонизирующий метод – это нейтральный способ воздействия, который усиливает защитные силы организма, улучшает циркуляцию энергии и гармонизирует в организме энергии инь и ян.
Рассмотрим эти приемы подробнее.
Тонизирующие приемы устраняют недостаток энергии в болевой точке. Этот недостаток проявляется в пониженной чувствительности при ее продавливании.
В том случае, если воздействие на зону должно быть тонизирующим, оно будет легким и мягким. Например, можно использовать мягкий поверхностный нажим. Круговые движения с быстрым и легким надавливанием на точку должны затрагивать кожу и подкожную клетчатку; частота быстрых мягких и легких поглаживаний – до 100 раз в минуту. Это могут быть и легкие быстрые, частые похлопывания, защипывания и потряхивания кожи и т. д.
Успокаивающие приемы используются, например, для устранения излишнего веса. Полнота есть не что иное, как избыток энергии в определенной зоне, воздействие на которую при успокаивающем методе должно быть более длительным, чем при тонизирующем.
В этом случае нужно провести сильный, глубокий нажим, который должен затронуть подкожную клетчатку, мышцы и надкостницу. Нажим следует постепенно усиливать, переходя от приятного ощущения до сильного и глубокого.