А если мы не замечаем даров, если не ценим их – они прекращают к нам поступать.
Если вы попытаетесь осознать, чем уже одарила и продолжает одаривать вас жизнь – вы удивитесь тому, насколько вы уже богаты, хотя не цените и не понимаете этого. А когда вы это осознаете, когда примете эти дары с благодарностью – вы удивитесь тому, насколько полнее и интенсивнее станет поток, несущий к вам настоящее изобилие всевозможных благ, в том числе и материальных, хотя не только их.
Упражнение 1. Список даров, которыми вы обладаете
Возьмите лист бумаги и напишите на нем: «Все хорошее, чем я обладаю» (или другой подобный заголовок на ваше усмотрение).
Ваша задача – составить список всех тех даров, которые вы уже получили, но о которых особенно не задумывались. Начните с тех «мелочей», которые вы привыкли считать чем-то само собой разумеющимся, и чему даже не придаете значение.
– У вас есть крыша над головой, которая дает вам тепло, уют, спасает от непогоды.
– Каждый день на вашем столе бывает пища, необходимая для жизни и поддержания сил.
– У вас всегда есть вода для утоления жажды и омовения.
– У вас есть источники доходов.
– У вас есть тело, которое позволяет двигаться и предоставляет вам множество других возможностей.
– У вас есть возможность дышать воздухом, которого всегда вдоволь.
– У вас есть возможность любоваться небом и облаками, слышать птиц и музыку, вдыхать аромат цветов.
– У вас есть близкие люди и друзья.
– У вас книги и другие источники необходимых знаний.
Перечисляйте все, что только можете вспомнить. Это позволит вам осознать, что вы уже очень богаты, одарены жизнью. Поблагодарите жизнь и Вселенную за эти дары. Это создаст новые возможности для усиления потока тех благ, которые приходят к вам.
Очень часто так случается, что мы отвергаем предлагаемые нам дары и даже не замечаем их (как и благоприятных возможностей, которые ежедневно преподносит нам жизнь) просто потому, что подсознательно считаем себя недостойными, невезучими, неспособными что-то получать, обреченными все блага добывать только собственными тяжкими усилиями. Подобные ограничивающие убеждения и в самом деле прерывают поток благ, притекающих в вашу жизнь.
Чтобы осознать, что на самом деле вы достойны самых щедрых даров, надо сначала научиться замечать то, что вы получаете от жизни ежедневно. Благодаря этому вы проникнетесь убеждением, что получать блага – это естественно для вас, это очень просто, и вы, как и все другие люди, достойны этого. Может, кто-то сделал вам комплимент, дал мудрый совет, подарил что-то, или вы встретили интересного человека, увидели что-то красивое, услышали что-то приятное – замечайте это! И обязательно будьте благодарны жизни даже за мелочи.