Цены на абонементы тоже впечатляли, а если прибавить сюда и
персональные занятия… А может, обойдёмся утренними пробежками и
своими силами?
Стах не стал отвечать внутреннему скряге, просто прошёл в
прихожую, скинул всю одежду и взглянул на бледного увальня в
отражении. Из достоинств только широкие плечи и гордый излом
смоляных бровей. Остальное нужно сушить, жать и укреплять!
Значит, решено. Назначил встречи с тремя из пяти выбранных
тренеров и выехал на разведку. Все трое оказались толковыми
специалистами или хотя бы производили подобное впечатление. Первый
не понравился верой в волшебную силу биодобавок. Второй излишне
выспрашивал о личных вопросах.
Третий проявил полный пофигизм к добавкам и внутренним метаниям
души клиента. Сразу взял носорога за рога и накидал примерную
дорожную карту. Режим, питание, нагрузки. Скряга внутри притих, а
вот ленивец заревел протяжным низким воем, что рвёт небеса и пугает
всё живое.
Очертили полгода для разгона. Стах не торопился. Надрываться
смысла не было, постепенная прокачка - лучший вариант для изучения
незнакомой территории. Условились начать с пятницы, тренер не
поверил, что силы воли хватит на такое. Стах тоже, но на четверг
уже были намечены не менее амбициозные планы.
Получив список продуктов, на которых следовало начать строить
новый рацион, он внёс оплату сразу за два месяца вперёд, чтобы
усложнить любую попытку к бегству, и направил стопы в ближайший
гипермаркет.
Список оказался весьма длинным, а продукты — будто специально
рассованы по самым дальним углам бесконечных полок. Призывные
запахи свежей выпечки и тёмно-светлые глубины разливного пива
соблазняли то тут, то там, так что проверка на силу воли началась
задолго до каких-то там тренировок. Список запрещённой снеди также
не отличался краткостью, но в отличие от разрешённых каждая позиция
тут отзывалась грустью в сердце.
Тренер уверял, что заказывать доставкой - лишать себя половины
пользы. Добыча правильной еды - тоже часть психологической
настройки на изменения, хотя, может, он просто любил издеваться над
подопечными, поди разберись.
Со всеми делами Стах вернулся в квартиру только к вечеру.
Вооружился вторым списком, вытряхнул из холодильника всё, что не
подходило под санкционированное, сложил в пакет, вышел на
лестничную площадку и скормил мусоропроводу. Вернувшись, расставил
новые запасы, с грустью окинул их взглядом. При желании из всего
можно сделать что-то съедобное, но редко без запрещённых добавок в
виде соусов, содержащих астрономические количества жира, соли,
сахара и прочих необходимых для хорошего настроения веществ.