Учебник по практической магии. Часть 2 - страница 37

Шрифт
Интервал


Урок 3

Качества мага: концентрация

Для мага очень важно уметь концентрироваться. Это позволяет направить максимум энергии на выполнение какого-либо дела, что увеличивает эффект любого ритуала или действия. Наивысший уровень концентрации – когда маг настолько «входит» сознанием в предмет концентрации (допустим, в бутон розы), что буквально выходит из тела и оказывается внутри этого бутона.

Начинать тренироваться в концентрации можно с элементарных упражнений. Я приведу их несколько для примера, а потом вы уже по аналогии сможете сами себе придумывать подобные упражнения.

Упражнение 1. «Концентрация на реальном предмете»

Выберите любой небольшой предмет (допустим, игрушку). Сядьте поудобнее, положите игрушку перед собой (допустим, на стол). Расслабьтесь, очистите голову от ненужных мыслей и пристально посмотрите на игрушку.

Рассматривайте ее в мельчайших деталях, старайтесь взглядом как бы трогать ее, ощущать материал, из которого она сделана, – можно даже попробовать ощутить настроение людей, которые к ней прикасались. Попробуйте почувствовать себя изнутри игрушки, увидеть внутренним взором то, что у нее внутри.

Продолжайте упражнение до тех пор, пока хватит сил и желания. Делайте столько, сколько хотите, не заставляйте себя.

После выполнения этого упражнения вы станете ощущать предмет, не касаясь его руками, а также разовьете способность удерживать свое внимание на чем-либо как можно более длительное время и создавать образы в деталях.

Упражнение 2. «Концентрация на воображаемом объекте»

Действия те же самые, только вы сидите/лежите с закрытыми глазами и осматриваете предмет, который находится в вашем воображении. Можете начать с представления той же игрушки (предмета) из упражнения 1.

Упражнение 2 помогает лучше и точнее выстраивать картины в вашем воображении. Здесь развивается одновременно концентрация и воображение, дисциплинируется мысль, появляется способность обдумывать что-то, не отвлекаясь на иные вещи.

Упражнение 3. «Концентрация на живом объекте»

Советую начать концентрацию с наиболее простых «по устройству» живых объектов – минералов, растений. Удивлены, что минералы я отнесла к живым? Ничего удивительного, скоро вы и сами в этом убедитесь. Минералы, камни тоже имеют характер, излучают энергию, могут устать и даже умереть.