Этот человек не одинок. Захламленность действительно вызывает у нас желание бежать без оглядки. Дело не только в том, что наведение порядка требует времени (что, конечно, верно). Хлам олицетворяет наше прошлое, страхи, беспокойства, болезненные эмоции, и это становится настоящей проблемой в процессе наведения порядка в доме.
Первый шаг SLICE-метода требует успокоиться и окинуть беспорядок внимательным взглядом. Физический хлам – всего лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы носим в себе. Если мы попытаемся избавиться от физического хлама, не признав эмоциональных проблем, которые он олицетворяет, случится одно из двух. Или мы напрочь откажемся от идеи наведения порядка из-за естественного импульса не сталкиваться с тяжелыми переживаниями. Или, даже если мы найдем в себе смелость избавиться от ненужных вещей, без осознанного и доброжелательного принятия своих эмоций мы рискуем получить физический беспорядок обратно, поскольку его истинная причина – переживания – требует выхода и будет выражаться в физическом хламе до тех пор, пока мы ее не признаем.
Также на первом этапе мы познакомим вас с теми эмоциями, для которых характерно оборачиваться физическим беспорядком, и научим ослаблять их хватку.
Шаг второй: сформулируйте цели
На втором этапе мы проанализируем эмоциональную и духовную значимость каждого помещения в доме. Вам придется посмотреть на комнаты не просто как на место для мебели, а как на внешнее проявление эмоциональной и духовной жизни. Для каждого помещения вы выберете как минимум три слова-символа, описывающих атмосферу, которую вы хотите там создать. Кроме того, мы советуем завести дневник избавления от хлама. Неважно, будет это красивая тетрадь с яркой твердой обложкой или простой блокнот на пружине. Главное, чтобы дневник всегда был под рукой и вы, избавляясь от ненужных вещей, могли фиксировать свои мысли.
Наверняка в вашем доме не окажется всех упомянутых нами комнат. Несмотря на это мы советуем прочитать все разделы. Пусть некоторых помещений у вас нет, но чувства и потребности, олицетворением которых становятся определенные комнаты, в любом случае у вас присутствуют. Например, вы снимаете квартиру без просторной прихожей, но в вашем сердце живет гостеприимство. Или у вас есть потребность в эмоциональной подпитке и возможности делиться своими чувствами, но нет столовой.