- Они так пострадали на полосе препятствий? – удивилась Елена. –
Я думала, дети подготовлены лучше. Тогда паинтбольные ружья
придется пока отложить. Пусть хотя бы с мячами научатся
справляться.
«Да она монстр!» - в ужасе подумал Алекс.
- Хватит на сегодня разминки, лучше перейдем к следующей части
тренировок, - продолжила женщина. – К кирпичам.
Вот тут друзья всерьез напряглись, поскольку получить удар
кирпичом вовсе не то же самое, что теннисным мячиком, даже пущенным
с очень большой скоростью. Они очень настороженно наблюдали за тем,
как Иван и Елена выносят из подсобки паллет с кирпичами. А это,
между прочим, больше полутонны веса!
- Начнем с теории. Вы уже так или иначе умеете управлять
внутренней энергией, - проговорила Елена, расхаживая перед ребятами
с заведенными за спину руками. – И знаете, что если ускорить ее
течение, то можно войти в состояние сатори. Но это далеко не
единственный способ применения ци. Более сложные варианты оставим
на потом, но два самых простейших – это защита тела с помощью
покрытия его ци и нападение путем выведения энергии из тела.
На последней фразе Машка понимающе кивнула, ее невидимые лезвия
как раз и являлись примером такого воздействия ци.
- Как вы уже знаете, многие разделы современных боевых искусств
представляют собой пустое копирование сложных техник без осознания
их смысла. Это происходит с тайцзи, которое многие считают простой
гимнастикой, не видя и не чувствуя за каждым движением тела
перемещение энергии ци. Так было с техникой «киай», которая должна
была быть атакующей, но постепенно превратилась в пустой атрибут
карате.
- И это же произошло с «тамэсивари», - вмешался Иван. – Для тех,
кто не дружит с головой и википедией – это разбивание твердых
предметов в карате. Изначально с помощью тамэсивари тренировали
укрепление ударных поверхностей с помощью ци, но постепенно
внутреннее содержание ушло и осталось тупое разбивание кирпичей
натертыми до мозолей кулаками и ладонями.
- Поэтому сегодня вы должны научиться направлять ци в кулак,
укрепляя его поверхность, - продолжила Елена. – Причем сделать это
нужно не заранее, а как можно ближе к моменту удара.
- Это же гораздо сложнее, - заметила Машка.
- Конечно. Вы должны всегда учитывать, что каждое действие с ци
тратит ваши силы, и в реальном бою постоянно поддерживать защиту
всего тела или даже отдельных его частей невозможно. Поэтому
мастера концентрируют ци в нужных местах только на момент удара или
блока. Причем чем лучше мастерство бойца, тем на более короткий
промежуток времени он создает защитное покрытие, и тем оно прочнее.
И лучше учиться такому точечному управлению ци сразу, чем
переучиваться потом.