- Да всем плевать сколько ты жмешь, - перебил его Иван. –
Запомните главное – усиление мышц очень важный навык, но
использовать его нужно крайне осторожно. Если процесс не
контролировать, то вы порвете себе все мышцы и связки прежде, чем
успеете понять, что вообще происходит. Поэтому делать это нужно
очень плавно…
По объяснению Ивана процесс усиления мышц был даже проще, чем
предыдущее упражнение с разбиванием кирпичей. Достаточно лишь
«зачерпнуть» ци в дань-тяне, а затем сконцентрировать в тех мышцах,
что задействуются в движении. Если это удар, то в идеале, для
достижения максимальной силы, требовалось усилить ноги, спину,
плечо и руку. Но даже сконцентрировав ци лишь в мышцах руки, можно
было достигнуть неплохого увеличения силы удара.
- Не торопитесь, - вновь предупредил их Иван, словно всерьез
волновался о здоровье учеников. – Не хотелось бы, чтобы вы потеряли
день, а то и два дня полноценных тренировок из-за глупости.
Этого не хотелось никому из них, и особенно Алексу, уже
пропустившему вчерашнюю практику.
Само занятие в результате выглядело следующим образом: арматуры
установили в заранее подготовленные Иваном фиксаторы, а ребята
просто встали напротив них в стойке
гунбу[1], уперлись рукой и начали давить,
пытаясь их согнуть.
- Концентрируйте ци в мышцах очень медленно, - в который раз
повторил Иван. – Я ни раз наблюдал, как люди чересчур усиливали
мышцы, и они попросту ломали от напряжения собственные кости.
Как ни странно, общий принцип усиления мышц поняли все четверо.
И с легкостью согнули самые тонкие арматуры, а вот дальше процесс
застопорился.
- Когда почувствуете себя уверенно, попробуйте совместить
усиление мышц с защитным покрытием ладони, - посоветовал Иван, видя
их успехи. – Пока тренировка проходит в статике, можно лучше
сосредоточиться на контроле.
В перерывах между попытками погнуть арматуру, Алекс размышлял
над тем, что они узнали за последнее время о внутренних техниках.
Итак, применение ци не являлось убер-оружием и чем-то настолько
мощным, что превращало обычного человека в супермена. Чуть лучшее
восстановление, чуть более быстрая реакция, крепкая защита и
небольшое усиление мышц в целом. Вроде по отдельности это не
настолько круто, но в целом дает огромное преимущество над обычными
людьми, разумеется, если речь идет о рукопашном бое. И каждое
действие с внутренней энергией требует концентрации и отработанных
навыков. Даже совместить защитное покрытие кулака и усиление удара
оказалось на данном этапе просто невыполнимой задачей. По сути, для
этого нужно контролировать два разных потока внутренней энергии,
несущих в себе разные функции. Это как взять в каждую руку по
маркеру и попытаться вывести на двух листах разные фразы, причем
левой рукой писать на русском, а правой – на английском. Алекс
никогда не пытался заниматься подобными глупостями, но ассоциация в
его голове почему-то возникла именно такая.