- Спасибо.
Из двенадцати столов в читательском зале занято было всего три.
За одним сидел пожилой японец в очках и перелистывал какие-то
газетные вырезки, за другим сидели две девочки и выписывали из
книги что-то в тетради. Благодаря интернету и технологиям
библиотеки с читательскими залами стремительно сокращались и в том,
и в этом мире. Наступит день, когда бабушку с шарфом и всех её
коллег, сократят также, как сократили Горо-сана, с грустью подумал
Ямато. К счастью, это время ещё не наступило. Двадцать минут он
обхаживал два стеллажа с надписями: «саморазвитие» и «боевые
искусства», но так и не нашел ничего стоящего. Литературы там было
много, и она была разнообразной, но по-настоящему стоящего -
ничего. Путешествуя между полками, Ямато забрел к стойке с надписью
«экспериментальная наука». Покопавшись, он нашел то, что могло его
заинтересовать. Книга называлась «дыхание и его потрясающие
возможности», автором которой был какой-то норвежец.
Поздоровавшись с читателями, Ямато сел за последний стол, рядом
с увядающей пальмой в горшке, и открыл книгу. С первых страниц
Ямато понял, что нашел что-то более или менее стоящее. Ему всегда
нравилось, когда авторы своих идей опираются на науку, приводят
исследования, выдержки научных статей, а не просто вываливают на
страницы домыслы, приправленные собственной фантазией. Книга про
дыхание пришлась ему по вкусу. Он погрузился в чтение. Час времени
пролетел незаметно. Изредка отвлекали лишь две девчонки, судя по
всему ученицы старших классов средней школы, которые то слишком
громко спорили, то брезгливо косились на сипящего и кряхтящего
Ямато. У пожилого японца слух был не таким острым, и он странные
хрипы и вздохи Ямато просто не слышал.
Ознакомившись с теорией, суть которой заключалась в том, чтобы в
разных ситуациях поддерживать в организме разное количество
кислорода и углекислого газа, а также включать адреналиновый форсаж
при помощи кислородного голодания, Ямато перешел к практике.
Комбинируя отрезки медитации, которые погружали его в покой со
стрессовыми периодами учащенного сердцебиения от задержки дыхания,
Ямато следил за реакцией своего тела и осваивал написанное
норвежцем. Ученый-экспериментатор уверял, что постоянные тренировки
и правильное дыхание способны очень разнопланово и очень сильно
влиять на состояние тела. Речь шла про необычно длительную задержку
дыхания и впадение в мини-кому. В другом теле Ямато использовал
похожую технику - контролируемые переходы из сонного в бодрое
состояние и обратно. Постоянная же практика кислородного голодания
со слов автора позволяла стимулировать иммунную систему, в
следствии чего - никогда не болеть. Но по этому разделу никаких
задокументированных подтверждений Ямато не нашел.