Между мыслью и действием (поступком) существует конкретная связь. Наш разум отвечает за мышление и действие. Если мы начинаем интенсивно о чём-то думать, то мы совершаем действие. Но существуют мысли, которые направлены на торможение оздоровления.
Когда мы думаем о боли, то можем сами направить её в разные части нашего тела. Мысли о выздоровлении помогают в борьбе с болезнью. Начинать тоже нужно с положительной мысли о здоровье.
Каждая наша мысль позднее перерастает в чувство. Некоторые мысли могут исходить от других людей и на уровне подсознания действовать на вас.
Начиная с детства, мы программируемся мыслями других людей: родителей учителей авторитетами и средствами массовой информации. В терапии гипнозом терапевт закладывает положительную программу. А исход лечения зависит от нас на столько на сколько мы решимся сами изменить наше мышление.
Самогипноз пробуждает каждую мысль, которая имеет сильную вибрацию. А позитивное мышление помогает в оздоровлении всего организма. Воображение показывает положительную картину будущего, в котором здоровье и успех расцветают в нашей жизни.
Создание картины здорового будущего в воображении человека действует как альтернативная программа болезням и несчастьям.
Я считаю, что трудящийся человек меньше болеет. В моей практике 85 % больных депрессией, неврозами, имеющих вредные привычки – это женщины, безработные и вечные студенты. А молодёжь, имеющая неврозы, страх, низкую самооценку и неуверенность в завтрашнем дне – это безработные молодые люди без перспектив и цели в жизни. Депрессией страдают и дети и жёны новых русских, которые ничем не занимаются и не работают. Скука втягивает их в разные азартные игры, депрессию, алкоголизм и т. д. Таким людям я советую работать по дому, в саду, читать книги и собирать библиотеку. Уж лучше ходить в книжный магазин, чем в аптеку.
Важным фактором оздоровления при помощи гипнотерапии и самогипноза является благая воля самого человека, желание быть здоровым и самому управлять эмоциями и жизнью, а не наоборот. Когда человек болеет, то эмоции и болезнь управляют им. При помощи воли можно избавиться от судорог, нервных спазмов, кашля и многого другого. Можно избавиться от нервных спазмов, обратив внимание на себя, на своё дыхание, расслабив мышцы. В данной ситуации лучше вообразить себе спокойное место, слушание приятной релаксационной музыки.