– 2 части воды добавить к 1 части мыла хозяйственного и одному сырому яичному желтку, смешать. Сложить марлю в несколько слоев и пропитать ее этим раствором. Наложить ее пораженный коленный сустав, забинтовать. Обновлять по мере высыхания.
– В крепкий отвар подорожника добавить голубую глину, размешать, нанести тонкий слой на пораженный растяжением плечевой сустав, накрыть льняной тряпицей, зафиксировать бинтом и укутать шерстяным платком.
– Смешать растертый в порошок полевой хвощ со сливочным маслом и на сутки убрать в холодильник. Втирать эту мазь в пораженные растяжением участки паха.
– При растяжении кисти и пальцев рук, а так же запястья, отварить в небольшом количестве воды ягоду черной бузины, добавить соды 1 ст. л, остудить, профильтровать. Вылить отвар в емкость, в которую поместятся пораженные растяжением участки тела, долить горячую воду и опустить в нее руку. Использовать до полного остывания.
– К 3 ст. л. спиртовой настойки календулы добавить стакан воды и убрать в холодильник. Как охладится, смочить этим раствором многослойную ткань и зафиксировать на пораженном растяжением локте.
– Размять капустный лист, наложить его на ночь на пораженную растяжением стопу, зафиксировать бинтом.
– К отвару ромашки лекарственной добавить подогретое молоко, вылить это в емкость, и держать в ней до полного остывания пораженную растяжением стопу.
– Наложить подушечки пальцев на то место где чувствуется боль. Полчаса легко и ритмично нажимать пальцами не отрывая руки при растяжении мышц.
При миозите (воспалении скелетных мышц)
– Втирать пихтовое масло перед сном в места, где чувствуется боль при радикулите, плексите, миозите. Лечение будет более эффективным после принятия ванны.
– Свежевыжатый сок черной редьки втирать в кожу по ходу нерва при ишиасе, миозите, межреберной невралгии.
– На больные места использовать аппликатор Кузнецова. Инструкция прилагается к аппликатору.
– Концентрированная спиртовая настойка розмарина 2:1 используется для втираний при артрите, миозите, невралгии, радикулите, тромбофлебите.