Хватило ума не осваивать все приёмы,
написанные в книжке, тем более сразу. Начала с подготовки своего,
на мой взгляд, симпатичного, но слабого тела. Везде, где читала про
учёбу воинов, магов, и иже с ними, всегда они начинали с простого и
шли к сложному. И каждую тренировку начинали с разминки, цель
которой – подготовить мышцы и суставы к выполнению нагрузок. Начала
так тренироваться и я. Люди, наверное, знали, что пишут. Наклоны,
вращения, приседания, прыжки, на месте и в пробежках. Акробатика.
Всевозможные кувырки, стойка на кистях, хождение в стойке, прыжки
из положения на корточках и так далее, и тому подобное ещё не
получаются, но я стараюсь, стараюсь. Все-таки кое-чему нам в школе,
в университете и в бассейне показывали, так что потихоньку что-то
делала, учила. Я не рвалась вперёд и вверх, напрягая все ресурсы
организма. Во-первых, уставала сильно, во-вторых, больно было. Так
что работала планомерно, до пота, но не до изнеможения. Делала все
без спешки. Было некое ощущение, что время перед неприятностями у
меня ещё есть. Ну не будет никто маленькую девочку на амбразуры
бросать, тем более Боги. Поэтому занималась борьбой час, полтора,
два, не более. Зато с удовольствием и каждый день. Потом
обязательное купание в море, главной целью которого было
продержаться на волнах как можно дольше. А то мало ли что.
Я прочитала, что, если температура
воды составляет 24-25 градусов, находиться в ней тренированному, но
не закаленному человеку можно не более 9 часов, после чего организм
гарантированно переохлаждается. В 17-19° воде время сокращается до
5 часов. А при 10-градусной – незакаленным взрослым не более, чем 5
минут. Правда, для меня ключевым словом было "незакаленным". Вот и
наматывала круги, потому как опасных морских животных пока не
наблюдалось. Интересно, что вода была аномально теплая, по
отношению к морю будущего. Такая даже на Черном море летом мне не
часто попадалась. А тут Балтика. Ладно, потом узнаем, что тут
происходит. Может мир другой? К концу лета уже могла без судорог
продержаться на воде 40-45 минут. Тело молодое, здоровое. У меня в
детстве были разные болячки. Здесь же, как отрезало. Кстати,
заметила, что моя собака сильно изменилась. Подросла сантиметров на
10, да и вширь раздалась изрядно. Уже килограмм 45-50 набрала, а
было 36. Это по размеру ещё не телёнок, но уже на подходе. Надо
будет на досуге замерить, взвесить и делать это постоянно. А если
ещё по шерсти и по морде смотреть, то вроде тоже помолодела.