Мази необходимо наносить перед проведением массажа. Они способствуют снятию болей, быстрому восстановлению и заживлению травмированных участков тела, а также повышению температуры мышц и тканей.
Для проведения спортивного массажа используются специальные разогревающие мази: финалгон, дольпик, никофлекс, венорутон и т. п. Они содержат активные вещества, способные быстро впитываться в поверхностные слои кожи и проникать в кровеносные сосуды.
Для предотвращения развития и при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата во время массажа обычно применяются мази, обладающие противовоспалительным и разогревающим действием. Такие мази нужно использовать в комплексном сочетании. Перед нанесением подобных средств на кожу следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, а также учесть степень тяжести заболевания.
При массировании сильно пораженных участков лучше всего использовать только гели. Они обладают охлаждающим, но не раздражающим действием и способны купировать болевые ощущения. Для того чтобы не раздражать пораженные мышцы и ткани, гель рекомендуется накладывать тонким слоем, но не втирать в кожу. Затем пораженный участок накрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют ее с помощью бинтовой повязки.
Подобные повязки следует периодически менять. При этом старые слои геля нужно обязательно удалить, используя ватный тампон, после чего смазать поврежденный участок спиртом и спустя 30 минут вновь смазать гелем и наложить повязку.
В последующие дни, по мере купирования острых симптомов, для массажа можно будет применять противовоспалительные и гиперемирующие мази. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата их нужно накладывать тонким слоем, поскольку процесс всасывания веществ, входящих в состав мазей, вследствие поражения тканей и мышц протекает крайне медленно.
Ускорить процесс впитывания мази помогут тепловые компрессы. Для этого поверх слоя мази кладут сложенную вдвое марлю, предварительно смоченную горячей водой или спиртом. Повязку покрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют бинтом.
При использовании компрессов важно соблюдать крайнюю осторожность, особенно при травмах лучезапястного и голеностопного суставов, что сопровождается сильной болью. Для того чтобы предотвратить ожог кожи при подобных повреждениях, не рекомендуется применять компрессы с разогревающими мазями (например, финалгон).