— Записано, — сказала Лиса.
— Второй противник, долгота, куда хуже. Сто пятнадцать градусов
западной долготы. С Чернозёмском разница в сто пятьдесят пять
градусов. Это десять с половиной часов в астрономическом времени.
Одиннадцать — с московским временем. То есть тамошний полдень — это
двадцать три часа здесь. Игра начинается в пять пополудни, это
четыре ночи — или утра — по нашему времени. Опять стресс. И
приспособиться к этому нельзя: адаптация наступает минимум через
месяц. А пик дезадаптации — на седьмой — десятый день после
перелета. То есть в разгар матча. Что делать? Наши учёные открыли
лечебное действие вытяжки, полученной из эпифизов крупного рогатого
скота. Смесь вытяжки с витамином С облегчает адаптацию организма к
десинхронозу, то есть к изменению циркадного ритма, ритма сна и
бодрствования. Его готовят для наших космонавтов. Препарат редкий
и, что важно, секретный. Но мне удалось достать двадцать капсул.
Принимать нужно за час перед сном. Если вдруг спросят — на таможне,
или ещё где-нибудь, говорите, что это для пищеварения. Для
прочищения желудка. Но лучше, чтобы его никто не видел.
— То есть это только Чижику? — спросила Ольга.
— Да. Остальным придется обходиться традиционными средствами:
рано ложиться, гулять при свете дня не менее получаса, лучше — час,
не есть позднее восемнадцати часов по местному времени. Избегать
кофе, чай, алкоголь. Кока-колу тоже избегать. Спать восемь часов,
ни больше, ни меньше. Дыхательные упражнения. Размышления о вечном.
Чтение классиков. Строгий режим. Монастырский. Это и вас касается,
Чижик. Вы понимаете?
— Ясно. Касается. Монастырский режим, чего тут не понять. Пост и
благочестивые размышления.
— Именно. Благочестивые размышления нормализуют
сердечно-сосудистую систему. И пищеварительную тоже. Научно
доказанный факт.
Вот так.
Получив положенные рекомендации и пузырёк темного стекла с
крохотными капсулками, мы отправились в Сосновку. Я, Надежда и
Ольга. Нет, девочки по-прежнему заняты делами: Ольга готовит
сентябрьскую подборку школьной и студенческой лирики в «Степи», а
Надежда — кормчий факультетского сельхозотряда. Однако в горкоме
комсомола им настойчиво посоветовали не забывать о предстоящем
матче. То есть обо мне.
Можно подумать, что они забыли, как же. Просто стали раньше
вставать и позже ложиться, только и всего. Потому успевают на обоих
фронтах, доказывая справедливость утверждения, что автомобиль не
роскошь, а средство передвижения. Действительно, своя машина
экономит уйму времени. Которое идёт на подготовку к матчу.