Глава 1 Геронтология – наука о старении
Молодость дается лишь раз. Потом для глупостей нужно подыскивать какое-нибудь другое оправдание.
Старость – самое неожиданное, что поджидает нас в жизни.
Лев Троцкий
Отчего всемогущий творец наших тел.
Даровать нам бессмертие не захотел?
Если мы совершенны, зачем умираем?
Если не совершенны, то кто бракодел?
Омар Хайям
Юность? Вздымающаяся волна. Позади ветер, впереди скалы.
В. Вордсворт
Молодой знает правила, старый – исключения.
Участь глубокой старости зависит от того, на что потрачена молодость.
Стендаль
Не дадим возрасту ни единого шанса!
Как показывает опыт, есть две категории читателей. Первая, ознакомившись с первой и самой главной, на мой взгляд, частью, хотя она и самая маленькая по объему, понимают, что в этом определенно что-то есть и все дальнейшие консультации и действия ведут и согласовывают с автором книги. Вторая категория – люди, которые, досконально изучив от первой до последней буквы ту или иную книгу, начинают действовать самостоятельно, на свой страх и риск. Вот для таких людей и написана вторая часть книги. Здесь я сделаю попытку, с одной стороны, подробно, а с другой – популярно рассказать о каждом перечисленном выше пункте программы, которая за несколько месяцев вернет вам то, что вы никогда не смогли бы вернуть ни за какие деньги – вашу молодость.
Но это совершенно не означает, что достаточно просто прочитать, нет. Нужно именно выполнять рекомендации. И поверьте, вы не один на один боретесь с увяданием, посмотрите на наш форум – он живой! Люди делятся друг с другом советами, задают вопросы, делятся впечатлением и опытом. Я специально прошу всех, кто пишет из-за границы, не писать на электронную почту, а сразу на форум – возможно, ваш вопрос кому-то поможет быстрее и эффективнее достигнуть цели. Ведь, в конечном счете, и эта книга, и все, что мы делаем, делается для вас. Как нельзя уместно звучит здесь известный рекламный слоган одной из известных фирм: «Делай»!