Главная польза, которую можно получить, если вы нашли несколько причин собственной лени – это «вывернуть» их наизнанку. Например, ощущаю физическую усталость. Почему? Потому что работал много. Значит, нужно выделить время на отдых. Ничего не хочу. Почему? Потому что так закружился в жизни, что сил на желания не осталось. Что делать? Начать мечтать, как в детстве. Ага, оказывается, я многое хочу, просто об этом забыл. Возьмите хотя бы одну идею, которая пришла к вам в голову, и прямо сейчас, не откладывая на «потом», которое никогда не наступит, «выверните наизнанку», пропишите себе лично рецепт от лени, желательно в буквальном смысле, ручкой на бумаге.
Причины возникновения лени, таким образом, можно разделить на субъективные и объективные. Субъективные – те, которые зависят лично от вас, уважаемый читатель, от вашего настроения, воспитания, привычек. Объективные – те, которые являются закономерным следствием из того, что происходит в вашей жизни. В этой книге я расскажу о том, как меняться самому и постепенно с помощью этого изменять мир вокруг себя. Таким образом, можно устранить сами причины, а не бороться с их следствиями в виде лени и прочего, чем вы недовольны.
Лень обычно возникает, когда звучат слова: «надо», «должен» и т. д. Когда мы говорим: «хочу», «мечтаю», «желаю», лени нет, потому что это – наши желания, потребности, намерения. Чем они сильнее, тем быстрее исполняется желание, переходя сначала в цель, а потом в конкретные действия по ее достижению. Слово «должен» как тяжелый груз ложится на плечи и лишает человека мотивации. Секрет состоит в том, что каждый человек умеет превращать одно в другое, т. е. «должен» в «я решил, что буду это делать, потому что я так хочу».
Каждый раз, когда вы слышите слово «должен», задавайте себе один простой вопрос: «Почему?» Кому я что должен? Считаю ли я это правильным? Что случится, если я этого не сделаю? Да, я выбираю уступать место в автобусе этой бабушке и делаю это с удовольствием! Потому что считаю это правильным, и я так решила. Нет, я не должна 2 часа объяснять этому человеку то, о чем он спрашивает, потому что на самом деле ему это не нужно. И таким образом вы постепенно проясните кому и что вы должны или не должны, и сможете принять осознанное решение – делать что-то или нет.