При всем разнообразии индивидуальной фенотипической адаптации развитие ее у человека характеризуется некоторыми общими чертами. Среди таких черт при приспособлении организма к любым факторам среды следует выделять два вида адаптации – срочную, но несовершенную, и долговременную, совершенную (Ф.З.Меерсон, 1986).
Срочная адаптация возникает непосредственно после начала действия раздражителя и может реализоваться на основе готовых, ранее сформировавшихся физиологических механизмов и программ. Проявлениями срочной адаптации являются увеличение теплопродукции в ответ на холод, увеличение теплоотдачи в ответ на жару, рост легочной вентиляции, ударного и минутного объемов крови в ответ на физическую нагрузку и недостаток кислорода. Отличительной чертой срочной адаптации является то, что деятельность организма протекает на пределе его возможностей при почти полной мобилизации физиологических резервов, но далеко не всегда обеспечивает необходимый адаптационный эффект.
При приспособлении к сложным условиям среды, реализуемым на уровне головного мозга, проявляется хорошо известный в физиологии высшей нервной деятельности феномен «генерализованных двигательных реакций», или «период эмоционального поведения». При этом необходимый адаптационный эффект, диктуемый конкретными потребностями организма, может остаться неосуществленным или обеспечиваться случайным удачным движением, т.е. является непостоянным, несовершенным.
Срочная адаптация обеспечивается эволюционно детерминированными реакциями, которые протекают на уровне максимальных значений с тратой физиологических резервов первой и второй очереди, и характеризуется кратковременным результатом и выраженной стресс-реакцией. В случае чрезмерной стресс-реакции возникают нарушения клеточных мембран с возможными повреждениями органов и тканей.
Функциональная адаптивная система, ответственная за данную двигательную реакцию при срочной адаптации, характеризуется предельно достижимым уровнем напряжения отдельных ее звеньев и вместе с тем определенным несовершенством самой двигательной реакции. При этом на. уровне нейрогуморальной регуляции реализуется интенсивное, избыточное по своему пространственному распространению возбуждение корковых, подкорковых и нижележащих двигательных центров, которому соответствует значительная, но недостаточно координированная двигательная реакция. Этот процесс характеризует собой начальный этап формирования новых условнорефлекторных двигательных навыков. Одновременно реализуется нейрогенно-детерминированная стресс-реакция, которая проявляется повышенным содержанием в крови катехоламинов, глюкокортикоидов, кортикостероидов, а также возрастанием в крови и доступностью для скелетных мышц, миокарда и других рабочих органов субстратов энергетического обмена – глюкозы, аминокислот, жирных кетокислот.