Основные задачи координационной подготовки в спорте:
– систематическое овладение новыми двигательными действиями (обще- и специально-подготовительными координационными упражнениями), совершенствование и адекватное применение их в условиях тренировки и соревнований;
– развитие общих и специфически проявляемых КС, наиболее важных для конкретного вида спорта;
– развитие психофизиологических функций (сенсорных, перцептивных, мнемических, интеллектуальных), связанных с развитием общих и специфических КС.
Частными задачами координационной подготовки является совершенствование КС в сочетании с развитием кондиционных способностей.
На практике только первая задача более или менее успешно решается тренерами, а остальные – не планируются или решаются на эмпирическом уровне по причине недостатка материала в специальной и учебной литературе. Л. П. Матвеев (1999) считает, что воспитание КС не сводится ни к одной из сторон подготовки, а составляет одну из основ её содержания. По мнению В. И. Ляха (1999), координационная подготовка должна иметь самостоятельную роль, задачи и содержание в системе многолетней подготовки спортсменов. В. Н. Платонов (2000) утверждает, что в тренировке квалифицированных пловцов не должно планироваться отдельных занятий, способствующих развитию КС. Комплексы упражнений, направленных на их совершенствование, должны ежедневно и органически вписываться в программы тренировочных занятий.
При планировании вопросов развития КС в круглогодичной тренировке необходимо:
– знать важнейшие КС для конкретной спортивной дисциплины;
– подбирать общие и специальные средства и методы их развития;
– разрабатывать упражнения, сопряжено развивающие важнейшие координационные и кондиционные способности;
– предусматривать упражнения, сопряжено развивающие КС в процессе технико-тактического совершенствования;
– учитывать сенситивные периоды развития отдельных КС, а также индивидуальные особенности их проявления у конкретного спортсмена.
Варианты тренировки КС в макро- и мезоцикле могут быть разными:
– относительно равномерное распределение и воздействие тренировочными средствами и методами;
– целенаправленное развитие ведущих КС в подготовительном, соревновательном или переходном периодах;
– сосредоточение большого объёма средств специальной координационной подготовки на определённом этапе годичного цикла.