От сомнений к определенности. Опыт врача - страница 36
Стресс – избыток жара в сердце. Трудную, стрессовую ситуацию нужно воспринимать как возможность что-то изменить, как эволюционный тупик, который позволяет перейти на другой виток развития (не зря сказано: полюби свои препятствия. Круговорот Инь-Ян в природе: Инь растет, растет и доходит до своего пика, полноты, и дальше идет преобразование Инь в Ян и наоборот. Помните знаменитый символ из двух половинок, белой и черной? На белой половинке малюсенький черный кружочек, а на черной половинке – малюсенький белый кружочек. Какой бы темной ни была ночь, утро неизбежно; как бы светло ни было днем, наступление ночи неминуемо).
Митрополит Антоний Сурожский когда-то написал: если вы попали в тупик, поднимите голову – быть может, это основание следующей ступени.
Научитесь фиксировать внимание на приятных чертах человека. Если вы вспоминаете о знакомых людях хорошее, вы усиливаете Огонь, если критикуете с недовольством – усиливаете Металл, если проявляете недовольство или страх, – усиливаете Воду. Проблемы с артериальным давлением – это дисбаланс между Огнем и Водой. Пониженное артериальное давление – слабая Вода: человек не верит в свои силы, чувствует себя обреченным: все равно ничего не получится. Повышенное артериальное давление – сильная Вода, которая тушит Огонь. Чтобы сбалансировать воду с Огнем, нужно укрепить Дерево, то есть печень (не гневаться). «Не вылечивается тот, кого одолевают заботы». Так гласят надписи в древнеримских термах.
Вспомните про язык. Что является зеркалом сердца? Однажды баснописца Эзопа спросили: «Что самое плохое в этой жизни?» Он ответил: «Язык». «А что самое хорошее в жизни?» – спросили тогда его.
Он вновь ответил: «Язык».
Великолепно! Говорите друг другу приятные слова, радуйте при жизни, поощряйте ваших детей и любимых!
А для здоровья – делайте кичари-мудру. Нужно опрокинуть язык в горло (прижав его к твердому нёбу) и немного подержать. Через некоторое время под языком образуется лизоцим, естественный антибиотик, который содержится в слюне, и начинает омывать всю лимфоидную ткань, которая располагается по бокам нёбных дужек.
У врачей есть такая присказка: немец начинает лечиться за три года до болезни, а русский за два часа до смерти. Это шутка, но мы же с вами знаем, что в каждой шутке – только доля шутки!