☺ Мы все рождаемся мокрые, голые и голодные. И это только начало.
Наш подход к уверенности строится не снаружи – от оценки поведения, а изнутри – от осознания своих собственных сильных сторон, ресурсов и собственных, свойственных каждому инструментов. В этой книге вы ознакомитесь в первую очередь и с помощью наших рекомендаций, упражнений и экспериментов овладеете навыками использования себя самого как главного инструмента собственного успеха.
Наш путь не будет коротким, только медленная, глубокая, настойчивая и кропотливая работа над собой приведет к желаемому результату. Невозможно построить фундамент жизни за один день – он развалится.
☺ – За какое время мы доберемся до ближайшей железнодорожной станции? – спросили туристы у местного старика.
– Идите, – ответил старик.
– Мы и хотим идти. Мы спрашиваем – далеко ли это?
– Идите!
Туристы рассердились и пошли.
– Вы придете туда через час, – услышали они голос старика.
– Спасибо, – ответили туристы. – Ачто же вы нам сразу не сказали?
– Сначала надо было посмотреть, как вы ходите!
Выполняя упражнения, приведенные в книге, вы можете двигаться в своем собственном темпе. Вы не сделаете ни одного шага больше или быстрее, чем сами того захотите.
Торопиться – это значит делать медленные движения без перерывов междуними.
М. Веллер
Чтение этой книги будет для вас эффективным в том случае, если вы выполните все упражнения скрупулезно и точно, а не просто прочтете ее.
Удачи вам!
Глава 1
Подготовка к изменению собственной жизни
Чтобы изменить свою жизнь, важно увидеть разницу между тем, какие навыки и модели вашего поведения есть у вас сейчас, и тем, чего хочется достичь в будущем.
► Правило 1.
Чтобы правильно двигаться к цели, важно понять, где вы находитесь сейчас и куда собираетесь прийти.
Для этого необходимо определить, что и как я делаю сейчас и в чем будет заключаться усовершенствование, в чем разница между действительным и желаемым, реальным и идеальным. Причем определить не теоретически (размышляя об этом), а практически, через свои ощущения. Этот процесс сводится к отслеживанию себя: что у меня есть? что я делаю? как я это делаю? каким образом? что я при этом ощущаю? что мне мешает? что меня останавливает?
► Правило 2.
Нет других препятствий у человека, кроме него самого.