После этого поставьте жирный крестик на каждой шкале, который будет означать ваше текущее состояние: где вы ощущаете себя на этой шкале? Например:
Здоровье
0____________________ X____________________ 100
Любовь
0____________________ X____________________ 100
И так далее. Соедините все крестики ломаной линией и посмотрите, какое место (какая сфера) больше всего «провисает» на ваш взгляд. Ответьте на вопросы об этой сфере и запишите ваши ответы в тетрадь:
1. По каким признакам или событиям вашей жизни вы делаете вывод, что дела в этой сфере вашей жизни обстоят именно так?
2. По каким признакам или событиям вашей жизни вы поймете, что ситуация изменилась в лучшую сторону?
3. Что вам больше всего мешает изменить эту ситуацию в лучшую сторону, двигаться вперед?
4. Что вам больше всего помогает изменять эту ситуацию в лучшую сторону, двигаться вперед?
5. Как на это движение к удовлетворенности своей жизнью влияет ваша привлекательность?
6. Достаточно ли силы вашего желания меняться для того, чтобы произнести фразу: «Я больше не могу, не хочу, не желаю жить по-старому, мне необходима новая жизнь! Я готов(а) отказаться от многих старых привычек ради этих изменений!»?
Мы мало знаем свои возможности, часто не верим, что можем измениться. Эта особенность – не знать своих возможностей – связана с нашим детством, когда мы приучались к тому, чтобы не познавать себя, свои привычки, не знать своих прав, не понимать, как на самом деле мы воздействуем, влияем на других людей, не чувствовать, что мы действительно можем и умеем, а что – нет. Возможно, это связано с ограничениями, которые на нас наложили родители. Например, если вам сорок восемь раз сказали «другой ребенок лучше, чем ты», вы можете в это поверить, не особенно понимая, по каким критериям определяется «лучшесть» и как это можно изменить. Со временем такие «непроверенные» факты, утверждения приучают нас к тому, чтобы прекратить попытки их проверять или опровергать. Вырастая, мы вносим в свою взрослую жизнь привычку думать: «Я непривлекателен, и тут уж ничего не поделаешь», и тогда стать привлекательными помогает большой труд – изменение привычек думать, видеть, оценивать, действовать. Если же вы совершаете этот труд – это не только вызывает уважение, но и… вы становитесь привлекательным человеком!