А теперь скажите себе, что из этих невозвратных мгновений состоит вся жизнь. Их так мало. Скорее всего, вы ощутите горечь и жадность: вам станет жаль тратить мгновения на что-то в своей жизни, что вы очень не любите.
Теперь пора! Берите лист бумаги и записывайте на нем все то, на что вам жаль тратить бесценные мгновения жизни. Как только список будет закончен, отложите его на несколько дней и постарайтесь даже забыть о нем.
Шаг 2. Когда вы уже хорошенько подзабудете свой список занятий и людей, на что и на кого вам жаль тратить время, снова выделите себе минут пятнадцать на самоанализ, желательно в полном одиночестве. Точно так же приведите себя в отрешенное состояние, а затем перечитайте список. Хорошенько подумайте над ним. Если хочется что-то добавить или вычеркнуть – сделайте это. И затем, по одному, анализируйте пункты. К примеру, у вас записаны те восемь часов или более, которые вы тратите на работу. Казалось бы, как тут быть? Не работать, что ли?! А проблема не в этом. По всей видимости, либо данное место работы, либо сам род деятельности вас не устраивает, потому и возникает ощущение понапрасну теряемого времени. Жизнь отнимает та деятельность, которая по каким-либо причинам перестала быть интересной. Но та, которая увлекает и осознается важной, воспринимается по-иному – как украшающая собой жизнь и дающая массу новых впечатлений.
К примеру, одна моя клиентка до 38 лет весьма успешно занималась журналистикой, затем (кстати, благодаря этому тренингу) она выяснила, что ей более не интересно добывать информацию и писать. Мы с ней проработали ситуацию – и выяснилось, что она хочет попробовать себя в рекламном и PR-бизнесе. Несколько лет это ее очень увлекало и делало счастливой. А затем девушка нашла себя в… роли экскурсовода. И вот уже четвертый год упоенно трудится в этой новой для себя сфере деятельности. «Мне всегда почему-то казалось, что рассказывать интереснее и легче, нежели делать тексты, – так объясняет она столь крутой вираж карьеры. – Я нуждаюсь в немедленной ответной реакции аудитории – глазах, вопросах. В журналистике этого нет. Делаешь текст, потом видишь его напечатанным – и нипочем не угадать все многообразие читательских реакций. Письма, конечно, приходят. Но редко. А мне необходимы постоянный творческий контакт, обмен мнениями, даже спор иногда. Это дает мне адреналин, заставляет не стоять на месте, дарит стимул к развитию».