Оптимизм: новая программа для улучшения настроения - страница 26

Шрифт
Интервал


а) никаких особых чувств не испытываю, просто смотрю;

б) меня охватывает чувство радости и восторга;

в) чувствую легкое раздражение, потому что считаю, что так не бывает, все это лишь иллюзии.


8. На какой спектакль вы посоветуете сходить своему другу?

а) безусловно, на веселый и романтичный;

б) конечно, на спектакль с реалистичным содержанием, в котором затрагиваются серьезные проблемы;

в) дам совет, учитывая характер и пристрастия своего друга;


9. Когда вы просыпаетесь с утра и вспоминаете, что вам предстоит напряженный рабочий день, какие мысли вас посещают?

а) как бы мне пережить этот ужасный день;

б) стараюсь подходить к этой проблеме проще: надо – значит надо;

в) хорошо выполненная трудная работа приносит чувство глубокого удовлетворения.


10. Вы смотрите на картину художника-модерниста, какие эмоции у вас возникают?

а) положительные, ведь все непонятное и загадочное – очень интересно;

б) все зависит от моего настроения;

в) отрицательные, не люблю неясности.


11. Вы чувствуете, что коллега, с которым вы были в хороших отношениях, вдруг начал относиться к вам негативно. Что вы предпримете?

а) сразу же начну расспрашивать его о том, что произошло и почему его отношение ко мне так резко изменилось;

б) ничего не стану предпринимать, потому что думаю, что у него это пройдет;

в) все будет зависеть от того, насколько этот человек для меня важен.


12. Какое обычно у вас настроение, когда за окном хмуро и пасмурно?

а) мое настроение сильно зависит от погоды, когда за окном пасмурно, я чувствую себя ужасно;

б) пасмурная погода за окном никак не влияет на мое настроение, я чувствую себя прекрасно при любой погоде;

в) бывает по-разному, все зависит от моего душевного состояния.


13. Вернетесь ли вы к тому делу, которое не удалось с первого раза?

а) конечно, я всегда уверен(а) в том, что если приложить усилия, все обязательно получится;

б) все зависит от степени заинтересованности, если я еще буду увлечен(а) этим проектом, то начну все сначала, а если интерес пройдет или меня захватит новая идея, то с предыдущей будет покончено;

в) нет, никогда не буду пытаться сделать это снова, если не получилось, значит, и не получится.


14. Когда вы идете на вечеринку в незнакомую вам компанию, что вы думаете о предстоящем вечере?

а) будет очень весело, я узнаю много новых, интересных людей;