Еще вот что хочу посоветовать: принимайте хвойные ванны и, лежа в воде приятной для вас температуры, посылайте энергию в позвоночник и в солнечное сплетение. По 15 минут в каждый орган. Вода, как увеличительное стекло, увеличит воздействие на нервную систему. Таких ванн можно принять полный курс – 12, лучше через день. При любых заболеваниях на нервной почве прежде всего в течение месяца надо укреплять всю нервную систему. И лишь в следующем месяце перейти именно на то заболевание, которое вас в данном случае беспокоит, но общую работу с нервами продолжать.
Пожилые или страдающие хроническими заболеваниями люди часто теряют интерес к жизни, им трудно примириться с ощущением беспомощности, с множеством различных ограничений. Нельзя быстро ходить, вкусно есть, даже поехать отдохнуть или полечиться не всегда возможно – перемена климата опасна. И все время необходимо принимать какие-то лекарства. Вот тут-то необходима помощь родных, близких и просто знакомых, даже если они ненамного моложе и здоровее.
Мои хорошие бабулечки и дедулечки! Быть может, кто-то из вас скажет или подумает сейчас: «Охо-хо! Кто бы мне помог, обратил бы на меня внимание…» Но вы не правы!
Попробуйте помочь тому, кому в жизни приходится еще хуже, и вы почувствуете себя нужной, необходимой. Вы себя ощущать станете по-другому. Поверьте мне, я это на себе испытала. После смерти мужа я засобиралась за ним вдогонку. И только пятеро бомжей вывели меня из этого состояния. Пока я их лечила, кормила, отмывала, троих устраивала в дома престарелых, двоих возвращала в семьи, сначала отвлекалась от своего горя, своих болячек, да и постепенно пришла в норму, стала заниматься и своим здоровьем и снова белый свет увидела. Сначала радовалась только их радостям, а потом появились и свои. Все эти хлопоты заняли чуть больше года, в итоге я совершенно пришла в себя, душа моя наполнилась чувством радости и гордости за то, что я могу, что я нужна. Вот с тем и живу до сих пор, ощущая себя счастливой. Помните: радость продляет нашу жизнь, а любые огорчения ее укорачивают.
Я уже говорила – мы сами свою нервную систему формируем, сами либо улучшаем ее, либо губим. Сами! Наше здоровье всегда в наших руках. Всегда! Скажу вам, мои хорошие, о себе. Я стараюсь не вспыхивать, не отвечать на обиды. Имейте в виду, что в нашем возрасте нам часто кажется обидным то, чего в другие годы мы бы и не заметили!