Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех - страница 24

Кости торса (всего 80 костей):

Череп: 29 костей.

Кости туловища: 51 кость.

Грудина: 1 кость.

Ребра: 12 пар.

Позвоночник:

– шейный отдел: 7 костей.

– грудной отдел: 12 костей.

– поясничный: 5 костей.

– крестец: 1 кость.

– копчик: 1 кость.

Кости верхних конечностей (всего 64 шт.):

Ключица: 1 пара.

Лопатка: 1 пара.

Плечевая кость: 1 пара.

Лучевая кость: 1 пара.

Локтевая кость: 1 пара.

Кости запястья: 2 группы по 8 штук.

Кости кисти: 2 группы по 5 штук.

Кости пальцев: 2 группы по 14 штук.

Кости нижних конечностей (всего 62 шт.):

Подвздошная кость: 1 пара.

Бедренная кость: 1 пара.

Надколенник: 1 пара.

Малоберцовая кость: 1 пара.

Кости предплюсны: 2 группы по 7 штук.

Плюсновые кости: 2 группы по 5 штук.

Кости пальцев ног: 2 группы по 14 штук.

Голова содержит 8 костей и 14 лицевых костей. Имеется 12 пар нервов, которые берут начало в мозге и контролируют органы чувств, мышцы, кожу, сердце, легкие, желудок и другие внутренние органы.

Передняя часть шеи содержит горло и дыхательные пути. По бокам располагаюься большие кровеносные сосуды, нервы и лимфатические узлы. Существует 7 шейных позвонков. Хотя движение отдельного позвонка относительно невелико, тем не менее, движение головы обширно. Голова может поворачиваться слева направо приблизительно на 90 градусов. Способность головы наклонятся из стороны в сторону является, в основном, половиной расстояния, на которое голова может вращаться из стороны в сторону.

Кости плеча и предплечья соединяются не в прямую линию, в локте присутствует естественный угол около 165–170 градусов. Внутренний угол формируется пересечением плечевой кости и костей предплечья и составляет 10–15 градусов. Основная артерия плеча идет из-под ключицы и спускается вниз по плечу, затем разделяется и идет вдоль обеих костей предплечья. Нервы руки выходят из середины ключицы, пересекают артерию и идут вниз через подмышку по руке. Основные нервы руки идут вдоль сосудов.

Верхние конечности присоединяются к торсу в областях плечевого сустава и ключицы. Местом, где рука соединяется с телом является ключично-грудинный сустав. Предел движения ключицы относительно мал, обычно она двигается вместе с плечевым суставом.

Движение верхних конечностей – это скоординированное движение лопатки, плечевого сустава и ключицы, а также ключично-грудинного сустава. Так как движение лопатки более очевидно, мы представляем движения плеча следующим образом: