Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь - страница 4

Посудите сами. Люди «постятся», стараются не есть это и то, надеются таким образом обрести счастье и здоровье. А вот цифры говорят о другом. Миллион, полтора – точно никто не знает – смертей в год нашего населения почему-то случается. Количество разводов в точности соответствует числу свадеб. 4,5–7 миллионов (опять точно никто не может назвать цифру) абортов происходит. Суды завалены исками «постящихся» граждан, которые не могут решить свои вопросы полюбовно, по-мирному. Все так и будет продолжаться, если контролировать входящее и не придавать значение выходящему из человека.

Конечно, опять я буду ратовать за йогу. Йога помогает контролировать эмоции, мысли и, следовательно, поступки. То же самое нам говорит слово «пост». Говорит тем, кто знает и любит русский язык, помнит азбуку, а не алфавит. Первая буква в этом слове П – означает покой. ОС – это ось или позвоночник. Т – твердь или константа, постоянная величина. Получается, что пост – это с физической точки зрения прямая, ровная спина. Это бывает, когда человек спортивен, уверен в себе, не испытывает страхов и стрессов. С энергетической точки зрения пост – спокойное протекание энергии по позвоночнику и каналам слева и справа от него. Такое состояние достигается уравновешенным образом жизни и употреблением в пищу так называемых (в йоге) саттвических продуктов. Эти продукты питания индивидуальны для каждого человека, но даже будучи разными, дают одно и то же психофизическое состояние: бодрость, ясность сознания, внутреннюю спокойную радость. Для йогов пост – это постоянное состояние в любое время, а не только от такого-то числа до такого-то. Поститесь, занимайтесь йогой, изучайте себя и наше прошлое. По крайней мере, попробуйте.

Серебряный рубль висит в небе. Это Луна. Большая Медведица своим ковшом уже миллион лет пытается зачерпнуть Полярную звезду. Не получается, но в какой стороне север – понятно. Огромная глыба камня, раз в десять больше, чем под Петром I, вздыбившим коня, мысом выдается в ледяную гладь озера. Белое, неровное зеркало трещит, пугая канонадой отдаленных взрывов. Вода просыпается. Конец марта, до восхода солнца два часа, Янисярве, Карелия.

Я вздыхаю морозный аромат камня, чувствуя его дух, совершаю медитативное дыхание на четы ре стороны света, застываю на мгновение, становясь гранитной статуей. Северо-восток над верхушками сосен белеет. Медитативное мгновение может длиться секунду, пять минут или час, войдя в этот поток состояний, не мы управляем, а нами. Дух камня, карельской земли вошел внутрь, укрепляя связки и кости, требует движения. Я спускаюсь по крутому склону на лед и начинаю практику реального цигун с посохом. Вихри энергии проникают в тело, в каждую клетку, поднимаются по внутренней оси вверх. Застывшая вода не выдерживает и громовыми взрывами трещит тут и там. Заканчиваю тренировку на берегу. Внутри горит огонь, пылает пламя. Чтобы гармонизировать внутренние стихии, раздеваюсь и опять на лед, верчусь и катаюсь по нему обнаженным телом, восстанавливая гармонию…