Здесь собраны советы, которые помогут вам избавиться от прыщей (ну или хотя бы снизить их количество).
1. Умываться нужно не менее и не более двух раз в день, так как если умываться редко, то начнут плодиться бактерии, а если очень часто, то средства для умывания начнут сушить кожу и снижать ее устойчивость к бактериям.
2. Избавиться от прыщей могут помочь солнечные ванны.
3. Жирное нужно есть в малых количествах.
4. Лучше всего приобрести специальное средство от прыщей.
5. Очень важно не курить и не пить, заниматься спортом, дышать свежим воздухом.
Поможет справиться косметика… Специальная косметика может помочь сделать следы от угрей и прыщиков менее заметными. Для этого после наложения общего тона тонкой кисточкой для подводки глаз нанесите немного маскирующего средства, предварительно подогретого до кремообразной консистенции на тыльной стороне руки, на рубец. С помощью кисточки закрепите покрытие обычной пудрой, добиваясь ее органичного сочетания с общим тоном лица. Появление угрей зависит от многих обстоятельств, в том числе и от работоспособности органов пищеварения. В этом случае необходимо соблюдать строгий режим питания. Пищу следует прожевывать медленно, не торопясь. Потребляемая пища должна быть легкой, неострой. Есть необходимо 3 раза в день (а не один!). Фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты являются важной составной частью рациона при угрях. Общим лечением для всех форм угревой сыпи является длительный прием внутрь витаминов В>6, А, С и Е>1. Надо исключить из рациона питания свежий хлеб, яйца, соленую, острую и жирную пищу. Ограничьте себя в употреблении большого количества сладостей и мучного. Не менее важны сон, прогулка на свежем воздухе, а также спорт.
При лечении черных и белых воспалительных угрей показаны маски из бодяги.
Каждое утро умывайся с отрубями. Смешай отруби с водой в кашицу и аккуратно помассируй ею лицо.
Накладывай при этом маску из зерновых культур.
Требуется: 1 ст. л. отрубей, 1 яичный желток, 1 ч. л. молока.
Приготовление. Отруби смешать с желтком и молоком, дать набухнуть.
Применение. Наносить на лицо, избегая области глаз и губ.
Принимайте каждый второй вечер ванну с отрубями. Для этого положите в марлевый мешочек по две столовые ложки пшеничных отрубей, цветков мелиссы и ромашки. Мешочек завяжите и подвесьте под водопроводный кран так, чтобы вода протекала через него. Когда ванна наберется, выжмите содержимое мешочка.