Два последних занятия самые полезные и продуктивные – они не дают стрессу испортить нам здоровье. Вот мы и пришли к ответу на вопрос: почему женщины живут дольше мужчин.
Допустим, муж и жена сильно поругались. Это стресс для обоих. Что делает муж? Покупает бутылку пива, заваливается на диван и курит. В результате он получает еще три дополнительных удара по организму. А что делает жена? Моет полы, стирает белье, перебирает книжный шкаф, вычищает до блеска кастрюли, словом, занимает себя физической работой, чтобы не замечать «этого гада» и хоть как-то забыться. Иногда отпускает свои эмоции на волю и от души плачет. Все это способствует растворению свободных радикалов, усилению кровообращения, снятию спазмов и полной нейтрализации действия стресса. В результате жена остается здоровой, а муж хватается за сердце.
Немаловажное значение имеет мотивация здоровой и радостной жизни. Если человек ответственен за семью и детей, у него срабатывает подсознательная установка на здоровье, которое необходимо, для того чтобы вырастить детей, и на долголетие (детей нужно еще выучить, поставить на ноги, помогать растить внуков). Такой ответственный и мотивированный на жизнь человек проживет очень долго и надолго сохранит здоровье. Особенно если он занимается садоводством – для работы на земле нужны о-го-го какие силы. Но раз дети и внуки ждут варений и солений, значит, бабушка и в 99 лет будет полоть траву и окучивать картошку, причем с огромной радостью.