Все приятное всплывает
Пред очами сладким сном
И тихонько проплывает
Межпланетным кораблем.
Этим виденьем умылся,
Улыбнулся, как сумел,
И как будто вновь родился,
И как будто вновь прозрел.
Дверь ладошек раскрываю,
Поморгал, раскрыл глаза —
Вижу лучше!!! Улыбаюсь!
Даже капнула слеза...
Надо сказать, немного забегая вперед, что у Николая до прихода на занятия было довольно много проблем со здоровьем. Особенно донимали его боли в кишечнике, которые не проходили в течение 15 лет. По окончании занятий он написал:
«Мои достижения:
1) прошли вечные колики в кишечнике;
2) исчезли боли в спине;
3) улучшился сон, высыпаюсь. Прошла сонливость;
4) перестал нервничать;
5) перестал щуриться, хотя снял очки;
6) значительно улучшилось зрение».
Пришло время и другие базовые упражнения выучить – глазодвигательные. Выполняем их спокойно, легко, без напряжения. И немного – для начала. Увеличивать количество упражнений будем постепенно, чтобы не болели глазки, мышцы, голова.