♦ Ожидая счастья извне, человек находится в зависимости от этого внешнего источника. Сам этот внешний источник (чаще всего человек) не даёт обещанного счастья, а ожидающий чувствует себя жертвой, обделенным и несчастным, то есть не получившим то, на что был настроен.
♦ Важно понять – то, что приходит извне, должно прибавляться к тому, что уже есть у Вас, а не восполнять то, чего недостает.
Счастье, другими словами, – это…
♦ Если мы попробуем сказать другими словами о том, что такое счастье, то можно его определить так: счастье – это:
• особая концентрированная радость;
• когда достигаешь максимальных возможностей и пользуешься ими сдержанно и спокойно;
• когда все, что ты ешь, кажется по-особому вкусным;
• когда думаешь о том, о чём хочешь, и говоришь о том, о чём думаешь;
• когда делаешь радостными и счастливыми других;
• когда по-настоящему умеешь довольствоваться малым;
• когда испытываешь полноценную радость в единообразии повседневных привычек;
• когда постепенно самосовершенствуешься и растешь;
• когда имеешь полноценный достаток в собственном доме;
• когда имеешь цель, осознавая, что приблизиться к ней можно, руководствуясь лишь позитивными намерениями и чистыми помыслами;
• особое радостное чувство, которое охватывает нас при приятном времяпрепровождении или «любовном трепете»;
• значительно больше, чем просто приятные чувства;
• безмятежность, которая овладевает нами, когда мы находимся в истинном согласии с самим собой;
• чувство спокойствия, которое наполняет нас, когда решаются наши финансовые проблемы;
• страстная движущая сила, обеспечивающая достижение значительных целей, и чувство удовлетворения, которое наступает при их достижении;
• всеобъемлющее искрящееся чувство, что всё хорошо и жизнь прекрасна.
♦ Истинное счастье похоже на «Святой Дух»: мало кто видел его воочию, но все без исключения общались с ним, получая при этом радость, спокойствие, настоящее блаженство и умиротворение.
♦ Как видим, понятие счастья включает в себя самые различные типы положительных эмоций. Подводя итог перечисленным выше подходам к определению счастья, можно с уверенностью констатировать, что счастье (с точки зрения практической психологии) – это такое психологическое состояние человека, при котором человек большую часть времени (а если точнее – «здесь и сейчас») испытывает положительные эмоции, чувства и переживания.