Упражнение 8
Ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:
Есть ли в вашей жизни какие-либо семейные ценности в виде убеждений, принципов, постулатов?
Знаете ли вы, в результате каких обстоятельств они возникли?
В чем их ценность? Разделяете ли вы их ценность?
Насколько они помогают вам в жизни?
Насколько они подтверждаются вашим жизненным опытом?
Как это ни парадоксально, но психология очень близка к математике. Психология так же, как и математика, упорядочивает мир. Только если в математике для преобразования хаоса используются числа, то в психологии используются другие единицы: сознательные или бессознательные решения, постулаты. Если решений или постулатов очень много или очень мало, если они не связаны друг с другом, противоречат друг другу, то возникает хаос.
1. Если постулатов очень много
Если постулатов очень много, то, скорее всего, жизнь человека сплошь испещрена границами так, что и ступить негде. Вокруг одни барьеры в виде различных постулатов. Кроме того, там, где все уже определено, нет спонтанности и неожиданности, а значит, нечему удивляться, некуда расти, нечего для себя открывать. Речь таких людей часто изобилует оборотом «да, но…». На каждую идею у них обязательно найдется аргумент.
2. Если постулаты противоречат друг другу
Если постулаты противоречат друг другу, то человеку становится тяжело действовать эффективно, ведь сознание выдает разные и потому невыполнимые идеи. Например, девушка может считать, что «на нее такую никто не позарится», и в то же время считать, что «каждый человек должен найти себе пару». Какой бы вариант она ни выбрала, другой будет обязательно вносить дисгармонию. И в результате в ее жизни образуется хаос.
3. Если постулатов очень мало
Если постулатов очень мало, то, скорее всего, во многих областях жизни не хватает единиц, пользуясь математическим языком. Люди, у которых очень мало постулатов, – это люди, за которых в детстве все делали или которым не объясняли, как устроена жизнь. Такие люди приходят на консультацию с вопросами: «Не знаю, как жить» или «В жизни сплошной хаос».
Упражнение 9
Найдите сферу в вашей жизни, которая не урегулирована, не упорядочена. Например, если вы не можете навести порядок в делах, можно использовать для упражнения эту тему.
Придумайте, с чего вы начнете наводить порядок в этой сфере. Не стоит думать долго, это не обязательно должно быть правильное начало. Просто начните с чего-то и посмотрите, насколько уменьшился в этой сфере хаос.