Лимфатический дренаж – абсолютно детоксифицирующий способ ухода. Он включает в себя легкий массаж, который помогает сократить количество влаги и токсинов в организме, а также стимулирует работу лимфосистемы. Такой массаж часто применяется при борьбе с целлюлитом. Он такой мягкий, что его можно делать даже недавно перенесшим операцию, это способствует заживлению шрамов. Одним из его уникальных качеств является способность перевести нервную систему из «дневного» состояния (симпатического) в «ночное» (парасимпатическое) состояние. То есть он подталкивает организм к обновлению, которое обычно происходит во время сна.
Стоун-терапия – новичок в области массажа. Нагретые камни согревают тело и делают кожу более восприимчивой к глубинному массажу.
Красивое тело
Нет ничего приятней, чем щедро смазывать свою кожу каким-нибудь восхитительным ароматным средством. Но как же выбрать нужное из сегодняшнего разнообразия всевозможных продуктов?
Выберите лучшую кожу
Если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и шелковистой, то лучшим помощником здесь являются скрабы. Сейчас существует множество скрабов, содержащих натуральные компоненты, такие, как сахар, различные соли, частички ореховой скорлупы и семена. Эти средства очень питательны, но применять их нужно с большой осторожностью, потому что зубчатая форма ингредиентов может поцарапать кожу. Существуют также скрабы с синтетическими составляющими, имеющими круглую форму, которые рекомендуются для людей с чувствительной кожей. Просто наносите их на кожу мягкими массажирующими движениями 1–2 раза в неделю. Помните: отмершие клетки можно окончательно удалить только путем тщательного смывания. Поэтому не жалейте времени на то, чтобы как следует ополоснуть кожу после применения скраба.
Если же вашей основной целью является глубокое очищение – всевозможные пенящиеся гели и специальное мыло окажут вам неоценимую услугу. Единственное «но» заключается в том, что они сушат кожу и после них могут появиться раздражения. Предполагают, что выпускаемые сегодня новые варианты этой продукции обладают исключительными пенообразующими свойствами и поэтому лучше очищают кожу. Но на самом деле они не особо отличаются от старых средств, за единственным исключением: вы потратите больше времени на их смывание, а это придаст вам ощущение повышенной чистоты. С другой стороны, отличным очищающим средством является глина. Она может выступать в роли своеобразной «маски» для кожи тела, а также выведет шлаки и сделает кожу более упругой. Лучше всего нанести глину после отшелушивающей процедуры. Нанесите глину тонким слоем на кожу и дайте ей высохнуть (это займет около 15 минут). Смойте большим количеством воды с помощью марли, совершая при этом небольшие круговые движения.