Я начал «ловить паузу» сразу, как только ЮВ мне о ней сказал, пытался не думать. Не думать совсем – не получалось. Мысли генерировались мозгом постоянно. Наш ум перегружен мыслями – 60.000 в сутки. У нас все время звучит голос в голове, прислушайтесь. Голос в голове – это магнитофон, прокручивающий прошлое. Когда мысли вырываются наружу, люди уже не только думают, а и говорят постоянно, наверняка таких встречали. Не думать – это способ выйти из поля мышления, – в поле не мышления. В эти моменты случаются озарения, приходят мысли не из нашей памяти, те, которых у нас не было. Мозг работает уже не как магнитофон. Мыслители писали и пишут о необходимости приведения ума в спокойное состояние. На первый взгляд – просто.
Я смотрел на падающий снег и пытался не думать. Я смотрел на асфальт и пытался отключиться от дум. Я смотрел на потолок перед сном, пытаясь не думать. Не получалось, мысли лезли в голову с настойчивостью комаров. Я выбирал моменты, когда меня ничего не отвлекало, когда я никуда не спешил, не помогало. Голос в голове звучал, тишины в мыслях не наблюдалось. Прошел почти год в этих периодических попытках.
Мой опыт Дискретного Измененного Состояния Сознания «тишины в мыслях».
Это случилось без малого 7 лет назад во время написания очередной лекции, и во время повторного чтения «Новой Земли» Э. Толле. Дело было вечером. Я сидел с книгой и лениво прислушивался к философскому разговору ЮВ с Николаем. Читать не хотелось, книга лежала рядом, писать не хотелось. Они оба упражнялись в демагогии. Я в разговор не вступал, хотя и тот и другой иногда обращались ко мне, как к оппоненту. В этом расслабленно – спокойном состоянии я, иногда смотрел безучастно по сторонам, иногда закрывал глаза и просто сидел. Они болтали больше получаса.
В какой-то момент, сидя с закрытыми глазами, в черном круге я увидел нечто, похожее на висящий на гвозде едва белеющий платок, в виде расплывающейся пирамидки. Я СРАЗУ понял, что эта пирамидка и есть та пауза между мыслями, что я «не думаю», что я «вне поля мышления»! Понимание пришло сразу.
Я «завис» в этом состоянии примерно на минуту (так мне показалось), ни слева, ни справа от «пирамидки» мыслей не было! Мне сразу стало легко, по мне разлилась «приятность», я улыбнулся, мышцы лица расслабились.