Социальные страхи – это боязнь общения, выступлений на публике, страх перед знакомствами, боязнь любви, обзаведения семьей и детьми, страх потерять работу, страх бедности. Такой вид страха не может принести человеку смертельного вреда, но подпортить качество жизни может и портит.
Склонность к появлению страхов зависит от окружения человека, от воспитания в семье и в школе, от происходивших в его жизни событий, от характера, особенностей психики…
Возможно объединение страхов в более крупные группы. Природные страхи связаны с угрозой для человеческой жизни (например, наводнение, шторм, гроза, извержение вулкана, тайфун, сход лавины…). Социальные страхи, как правило, не представляют реальной угрозы для жизни (страх увольнения с работы, страх не соответствовать своему социальному статусу и быть отвергнутым своим окружением или теми, кто стоит выше, боязнь общения, ведения переговоров, выступления). Внутренние страхи тоже не представляют прямой угрозы для жизни, они ирреальны, их порождает подсознание, они могут быть глубоко спрятаны, люди не всегда отдают себе в них отчет. Это страх закрытых и открытых пространств, темноты, глубины, страх беспорядка или, наоборот, порядка, страх старения и смерти, страх потерять контроль над собой, страх сойти с ума и т. п.
Страхи всегда имеют причину, они так или иначе чем-то обусловлены. Если человек боится каких-либо изменений в жизни, он начинает испытывать страх замкнутого пространства, а если боится стабильности – страх открытого пространства. Испытывая страх темноты, люди боятся не темноты как таковой, а того, кто может в ней скрываться и быть опасным.
Страхи также классифицируют по возрасту, поскольку каждому периоду жизни соответствует определенный набор страхов. Их условно делят на детские и взрослые.
Навязчивый, повторяющийся страх становится фобией, глубоко укорененной в подсознании.
Вот список самых сильных и часто встречающихся фобий, составленный Американской психологической ассоциацией:
Арахнофобия – боязнь пауков и паукообразных насекомых типа сенокосцев, скорпионов. Часто арахнофобы чувствуют страх даже при виде паутины, фотографии, рисунка или сухих мертвых насекомых.
Герпетофобия – боязнь пресмыкающихся, ящериц и змей. Может возникать даже при виде рисунка или фото змеи.