_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Осознанность подразумевает знание того, что происходит вокруг в данный момент времени. Я знаю это на основании наблюдения и восприятия (с помощью зрения, слуха, обоняния, осязания). Осознание предполагает способность четко воспринимать информацию и анализировать ее, делать определенные выводы, понимать взаимосвязи и взаимозависимости между событиями и фактами.
Как правило, у обычного человека очень низкий уровень осознанности. Конечно, находиться в состоянии осознанности в течение всего времени бодрствования просто неразумно. И в то же время повышать ее качественный и количественный уровень для достижения успеха в своей жизни и бизнесе, получения радости, удовольствия и удовлетворения от прожитого – просто необходимо!
При обычном уровне осознания человек действует по привычному (стереотипному) пути решения проблемы. Этот путь исключает возможность «подняться» над ситуацией, выйти за пределы шаблонов, найти иногда очевидный выход из ситуации.
Осознанность позволяет найти более эффективные и успешные решения
Осознанность в широком смысле включает в себя самоосознание – знание того, что происходит со мной и внутри меня. При низком уровне самоосознания человек декларирует и действует исходя из одних побуждений, а на самом деле хочет другого. Возникает внутриличностный конфликт, и часто этот конфликт не осознается, потому что человеку неясно, какие побуждения истинные, а какие только декларируются. Эффективность достижения цели либо снижается, либо желаемое не будет получено.
Если вы ясно понимаете, что происходит с вами, осознаете свои чувства и эмоции, желания и стремления, то все ваши действия будут по-настоящему эффективны.