Введение в СчастьеВедение. Книга 2 - страница 13

Шрифт
Интервал



И вы заметите, что во всём есть что-то хорошее. Нужно только поискать.

2.2. Настоящее без проблем

Для ощущения проблемности нужна концепция будущего. Ведь проблема – это ситуация, когда мы в настоящем, а перед нами воображаемая преграда отделяющая нас от цели в будущем. Будущее же для нас просто представление о будущем.

Потому, если не представлять будущее, а быть вниманием в настоящем, то проблема не возникает.


В настоящем нет проблем!

Какая проблема может быть прямо в этот конкретный миг?


Заметьте, что даже боль возникла благодаря концепции будущего. Ведь боль указывает, что шансы выжить уменьшились.

Т.е. возникает концепция смерти, возможной в будущей. Смерти, которой можно избежать. По представлениям.

Таким образом видим, что даже боль является ощущением возникающем на основе концепции будущего, воображении о будущем.

Такая концепция помогает выжить телу, но ввергает нас в галлюцинации. Ведь наши прогнозы и представления о будущем – галлюцинации.

И на основе этих галлюцинаций возникают зачастую всевозможные неприятные ощущения.


Метод

Попробуйте не думать о прошлом и будущем.

Т.е. ничего не вспоминайте и ничего не планируйте, не прогнозируйте.

Будто прошлого нет и будущего нет. И нет мыслей о прошлом и будущем.

А есть только настоящее.

Просто побудьте в этом состоянии, без прошлого и будущего, в полном сейчас.

Где нет проблем.

2.3. Фокусировка внимания на пространстве

Мы можем жить больше во времени или в пространстве.

Тут имеется ввиду то, что мы живём тем на чём сфокусировано наше внимание.

И когда мы в основном фокусируемся на времени, то живём во времени, а когда на пространстве, то в пространстве.


Фокусировка на времени порождает некоторые негативные эффекты, такие как спешка или уход в память. Что уводит из настоящего, из здесь и сейчас. А вот фокусировка на пространстве возвращает в настоящий момент.


Интересно и то, что фокусировка на времени способствует шаблонному, неразумному поведению, роботизации, в то время как фокусировка на пространстве от роботизации избавляет. Помогает быть более творческим. Вести себя более неординарно.

Более того, при фокусировке на пространстве мы возвращаем себе силу, способность влиять на происходящее в здесь и сейчас.


Ведь мы не можем управлять временем! Но мы можем управлять пространством, вещами в пространстве!