.
Правильные цели: более подробный взгляд
Выбирайте цели правильно. Это повысит ваши шансы на успех.
Цель должна быть ясной и точной.
Задайте себе вопросы.
• Чего я хочу добиться?
• Почему эта цель важна для меня?
• Кто может помочь мне в ее достижении?
• Что именно укажет мне на то, что я достиг своей цели?
• Какие конкретные шаги мне нужно предпринять для достижения этой цели?
На пути движения к цели должны быть установлены промежуточные вехи. Они помогают понять, есть ли прогресс и в правильном ли направлении вы идете.
Цель должна соответствовать вашим силам.
Задайте себе вопросы.
• Могу ли я предпринять действия, необходимые для достижения данной цели?
• Хватит ли у меня сил для ее достижения?
Цель должна отвечать вашим истинным интересам.
Задайте себе вопросы.
• Действительно ли эта цель значима для меня?
• Соответствует ли она моим нуждам и ценностям?
Цель должна иметь четкие временные рамки.
Задайте себе вопросы.
• Когда я хочу достичь этой цели?
• Что я могу сделать для ее достижения сегодня, в ближайшие дни, недели, месяцы, год?
Цель должна отвечать вашему эмоциональному настрою. При мысли о данной цели вас должны захлестывать буря чувств, страстное желание двигаться вперед. Задайте себе такие вопросы.
• Ощущаю ли я воодушевление, думая об этой цели?
• Хватит ли у меня мотивации и силы духа, чтобы добиться ее?
• Смогу ли поддерживать в себе высокое стремление к этой цели до момента ее достижения?
Записи повысят чувство ответственности за успех. Они также заставят вас более серьезно относиться к собственным целям. Если вы ограничите себя простым повторением своей цели про себя, не предпринимая дальнейших усилий по фиксации процесса ее достижения, то вскоре можете утратить серьезность в ее реализации, а то и вовсе забыть про нее.
Это интересно
В ходе экспериментов, проведенных доктором Гэллом Мэтьюзом из католического Доминиканского университета, участники, которые записывали результаты продвижения по пути к намеченным целям, добивались успеха на 33 % чаще, чем те, кто свои результаты не фиксировал.