Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу - страница 6

Почему? Потому что сосуды на животе и попе не тренированы! Соответственно, нарушено снабжение этих участков. Нарушено питание. Нарушен вывод отработанных веществ. Иммунитет этих участков снижен, почти на нуле.

А какая польза от тренированности сосудов? Где быстрее заживают ранки – на руках, лице или на других участках? Конечно же, на лице и руках! Все по той же причине. На руках и лице состояние сосудов более или менее хорошее. Питание и все остальное более или менее в норме.

Почему более или менее? Да потому, что если в остальных участках нет активности, это сказывается везде! Все же взаимосвязано. Хотите, докажу связь?

Возьмем баню, в парилке в двери сделаем отверстие под голову. Попу с телом оставим в парилке, а голову высунем в предбанник. В парилке поддадим жару. Как вы думаете, голова будет потеть? А если наоборот? Голова в парилке, а тело в комнатной температуре? Тот же эффект. Вот и доказательство, что голова – неотъемлемая часть тела. То есть голова следствие тела, а тело следствие головы. И разделять их нельзя, потому что без головы тело не будет потеть. Что делать? Как говорит народная мудрость: «Снимать штаны и бегать!». Шутка.

Идем дальше? Вот вам в итоге картина: суставы, сосуды, дыхательная система не работают, а это сказывается на работе сердца, головного мозга и всех внутренних органов. Это сложный, но отлаженный механизм. Доказательства уже получены.

А для восстановления работы сосудов, суставов, дыхательной системы необходимо движение. И не просто движение, а грамотное движение. В нашем организме 360 с лишним суставов! И каждый из этих суставов нуждается в движении. То есть необходима специальная гимнастика для суставов. Суставная.

Когда человек начинает заниматься суставной гимнастикой, начинает восстанавливаться подвижность суставов. Постепенно, день за днем восстанавливается подвижность позвоночника. А состояние позвоночника является основой здоровья.

Для восстановления сосудов, дыхательной системы, восстановления сердечной деятельности и деятельности сосудов головного мозга к суставной гимнастике необходима дыхательная гимнастика. Но грамотная! Что тренируется, то восстанавливается! Все можно восстановить! Главное, не лениться! Под лежачим камнем только пауки да жуки, а под лежачим человеком только пролежни и опрелости. Вы сейчас, случаем, не лежите? Нет еще от безделья опрелостей и пролежней? Ну тогда вам некуда торопиться! Поваляйтесь напоследок. Только вот перед чем? Перед действиями… или?! Выбирайте!