Не привязывайся к мыслям, наблюдай за ними без поиска в них смысла.
***
Не трать силу на жалость к себе…
***
Не имитируй осознанность напряжением ума или напряжением внимания…
Не напрягай ничего…
Пытаясь расслабиться, ты тоже напрягаешься…
Просто будь.
***
Ты в ловушках рациональности, логики, смыслов, потому что находишься внутри описания мира…
***
Ты ищешь выход, которого нет, так как не было и входа…
Только иллюзии дверей.
***
Все возможности в тебе…
Иллюзии тоже…
***
Ты отождествляешься с умом и его проекциями, поэтому не видишь их иллюзорности и боишься потерять их.
Прекрати отождествление с умом.
Наблюдение здесь и сейчас останавливает поглощённость проекциями.
Пребывая в настоящем прекратишь отождествление с виртуальными формами, убеждающими тебя в невозможности преодоления иллюзий.
***
Отстрани внимание от мыслей о происходящем…
Направь внимание на само происходящее…
***
Не беспокойся о том, как сыграть свою роль…
Ты здесь не для того, чтобы получить премию «Золотой Оскар»…
Играй роль, не играя её…
***
Ты отождествляешься с картиной мира, поэтому боишься потерять её.
Отождествляешься с мыслями и боишься расстаться с ними.
Ты отождествляешься с иллюзией, поэтому боишься избавиться от неё.
Отождествляешься с этими страхами и боишься потерять эти страхи.
Перестань отождествляться…
***
Не раздваивайся в прошлом и будущем…
Будь единым в настоящем.
***
Не ищи просветление во внешнем.
Не ищи просветление внутри.
Просветление невозможно найти.
Если нашёл просветление, то это не просветление.
***
Ты ищешь просветление, но внимание привязывается к поиску.
Искатель отделяет себя поиском от искомого.
Поиск себя отделяет тебя от себя.
Поиск отделяет тебя от просветления.
Оставь поиск, ты уже просветлён.
***
Не ищи причины…
Всё происходит, потому что происходит.
***
Поиск – это ум, который запутывает внимание игрой вопросов и ответов.
Вопросы возникают из веры в иллюзию незнания.
Ответы происходят из веры в иллюзию знания.
Поиск даёт имитацию познания.
Останови поиск, останови ум.
***
Ты забываешь, что описание мира – это не мир, это всего лишь описание.
***
Ты имеешь силы для преодоления иллюзии бессилия.
***
Не думай о чувствах…
Наблюдай их появление и исчезновение…
Не думай о мыслях…
Наблюдай их появление и исчезновение…
***
Будь неожиданным для самого себя…
***
Ты придаёшь значение имитации знания, которую производят мысли и принимаешь эту иллюзию знания за реальность.