Напишите новое желание, если увидели в этом необходимость.
Ценность – это важность, значимость, польза, полезность чего-либо. Это самые распространенные формулировки. Но что это означает на самом деле? Причем именно в связи с человеческими желаниями.
Ценности вырабатываются на протяжении всей жизни. Разные ученые в своих концепциях классифицировали их и создавали целые системы. Но в нашем случае это не нужно – вы сами должны определить свои ценности.
Упражнение «Важное событие дня»
Записывайте на протяжении недели вечером самое важное событие этого дня. Подумайте, почему именно оно для вас так значимо? Какую ценность можно из этого выявить?
Упражнение «Мои ценности»
Мысленно разделите свою жизнь на разные сферы. Начните писать про каждую маленький рассказ, периодически останавливаясь и задавая себе вопрос: «Почему для меня это важно?», пока не выйдете на ответ «для счастья, для удовольствия».
Пример:
Я работаю психологом и коучем.
Почему для меня это важно?
Потому что таким образом я помогаю людям.
А это почему важно?
Потому что я хочу сделать мир лучше посредством своей работы.
Почему это важно?
Потому что мне важно приносить людям и миру пользу.
И что тогда? Почему это важно?
Потому что так я буду чувствовать себя значимой, что я не просто так пришла в этот мир, а для выполнения своего предназначения – помогать людям.
И почему это важно?
Так я живу. Это и есть жизнь.
Моя ценность – значимость для других.
Тут все просто. Запишите все проблемы, которые волнуют вас на данный момент, и трансформируйте это в список желаний.
Пример:
Дочь не слушается / Сходить на консультацию к психологу с дочерью.
Денег не хватает / Начать вести семейную книгу учета расходов и доходов.
Времени не хватает / Пройти тренинг по тайм-менеджменту.
И так далее.
Пришел к мудрецу человек и спрашивает: «Что сделать, чтобы мое желание сбылось?» А мудрец отвечает: «Просто хотеть!» «И все?» – удивился человек. «Да», – подтвердил мудрец.
Человек ушел и вернулся через некоторое время со словами, что желание не сбылось. На что мудрец сказал, что тот недостаточно хотел, и опять отправил его домой. Так продолжалось несколько раз. В очередной раз мудрец подвел человека к водоему и опустил его голову в воду. Естественно, человек стал задыхаться, барахтаться. В самый последний момент старец отпустил руку, и человек смог высунуть голову. Мудрец спросил: «Чего ты хотел больше всего сейчас?» «Дышать!» – ответил перепуганный человек. А старец произнес: «Так вот настолько сильно нужно хотеть, чтобы твое желание сбылось, как только что ты хотел дышать!»