Ливий закатил глаза. Да, после того случая ученики стали
называть его Волком, и мальчику даже нравилось, но он и близко не
предполагал, какие жуткие слухи вокруг него ходят.
Стойка Ноль, отработка Золотой тройки, упражнения на силу,
гибкость и выносливость: основа развития детей в Школе Камня.
Прошло несколько месяцев, и Ливий повысил нагрузки по всем пунктам.
В стойке Ноль он стоял уже целых три часа, причем мог бы и больше,
но терять время не хотелось. Золотая тройка почти дошла до
автоматизма, один из тренеров сказал, что Ливий сейчас «стоит, как
сержант». Основные упражнения были удвоены, и при всем этом у
мальчика еще оставалось время. Его он тратил на все сразу.
– Не хочешь взять утяжелители? – спросил один из тренеров.
– Утяжелители? – спросил Ливий.
– Да, как у Д-212, видишь? Металлические пластины на руки и ноги
для того, чтобы повысить эффективность тренировок.
– Хорошо, давайте.
Ливий надел утяжелители, но не почувствовал почти никакой
разницы. Мальчик пожал плечами и встал в стойку Ноль, и только
тогда понял, что отличия есть. Держать руки и ноги в одном
положении, да еще и с грузом – это сложно. В итоге Ливий смог
простоять только полчаса.
– Не думал, что будет так сложно.
Весь следующий месяц мальчик потратил на то, чтобы
адаптироваться к утяжелителям. Сначала он надевал их на тренировки,
потом стал ходить в них везде. Снимал их Ливий только перед сном и
перед там, как помыться, но зато он добился своего. Мальчик мог
простоять полтора часа в стойке Ноль с утяжелителями, а сколько он
мог без них, Ливий даже не представлял. Четыре, пять часов?
Выносливость резко подскочила, тело мальчика стала по-настоящему
крепким. Хорошее питание тоже сильно помогло.
В один день недели были только легкие тренировки, для того,
чтобы ученики могли отдохнуть. Развитие тела невозможно без
кратковременных передышек. Именно в такой день Ливий решил сделать
кое-что необычное.
– Стой, ты же уже прошел Десять тысяч шагов! – сказал тренер,
лениво сидящий в тени дерева.
Ливий молча показал ему утяжелители на ногах.
– А, я тебя понял. Интересное решение. Время засеку. Как нога,
прошла? – сказал тренер. Мальчик узнал его: это был тот человек,
который отнес его тогда к доктору.
– Да, спасибо вам за спасение, – Ливий поклонился, показывая
старшему свою благодарность.