Затем они совершают ноВые ошибки, начинают переживать и по поводу них. Год за годом их накапливается так много, что они не дают спокойно жить и наслаждаться настоящим.
Людям кажется, что если бы они поступили по-другому, то все было бы иначе. Они были бы более счастлиВы, богаты, возможно, даже здороВы. Они буквально съедают себя и свою психику, мечтая о том, как бы все сложилось, поступи они по-другому. Но проблема заключается в том, что мы никогда не сможем вернуться в прошлое и изменить то, что уже произошло. А это значит, что подобные люди зря беспокоятся, ведь они все равно ничего не смогут изменить.
Вам нужно перестать думать о том, что Вы что-то неправильно сказали или сделали в прошлом: там этого уже не исправить. В некоторых случаях это возможно сделать только в настоящем. Позвоните и извинитесь перед человеком, которого Вы обидели или унизили в прошлом, быть может, он Вас уже давно простил и не держит обиды, а Вы до сих пор переживаете по поводу своей неудачной шутки.
Поразмышляйте: что Вы можете сделать сейчас для того, чтобы исправить ошибку прошлого. Если Вы не можете найти ничего такого, что поможет в этом, значит, Вам пора отпустить ее. Просто перестаньте думать о ней и начните уже радоваться настоящему и посвящать немного мыслей будущему и планировать его.
Просто запомните, что ничего и никогда не бывает зря. Если Вы что-то сделали или сказали, значит, именно в тот момент Вашей жизни, на том этапе Вашего развития это было важно. В каждом поступке есть смысл. И если Вам кажется, что Вы могли и обязаны были поступить по-другому, то знайте: Вы не могли.
Настоящее и самое ближайшее будущее – вот о чем Вы должны беспокоиться и думать.
Мы – это то, что мы думаем о себе сами. И Вы могли убедиться в этом много раз в своей жизни. Хотя вполне вероятно, что не обращали на это внимание. Недаром есть такой забавный анекдот: «Мужик едет в автобусе и думает про себя: жена – стерва, теща – ведьма, работа – полный отстой. А сверху него летает ангел и говорит: ну что за желания такие, каждый день одно и то же заказывает, ну раз хочешь, получай!».
Так Выходит, что мы притягиваем к себе те события, о которых постоянно думаем. Попробуйте провести эксперимент: в течение недели отслеживайте свои мысли. Обратите внимание на обилие сумбура и негатива. Сколько места занимают панические мысли о том, что Вам не хочется рано вставать по утрам, тащиться на нелюбимую работу, разговаривать с ворчливой женой и т. д. Вы удивитесь, когда поймете что большинство этих мыслей совершенно не нужные, бесполезные и порой даже очень глупые. Вы увидите, что частенько сами себя накручиваете по пустякам и ненужным Вам вопросам.