Если эта способность в данный момент выражена у вас слабо, вот несколько советов, как можно ее укрепить:
• практикуйте «отношение благодарности»: каждый день замечайте даже маленькие проявления красоты и доброты;
• хорошо отдыхайте (неудовлетворенная потребность в спокойствии будет мешать вам наслаждаться богатством окружающего мира);
• гладьте пушистых животных, ходите на массаж, чаще пользуйтесь лосьонами для кожи;
• приобретите любое хобби, от рисования до резьбы по дереву и изучения новых способов приготовления пищи;
• пойте вслух как минимум пять минут в день (даже наедине с собой – в душе или в машине).
Включатель двигательной активности:
Привлечение / Притяжение
Это умение привлекать к себе людей и играть ключевую роль в общественных мероприятиях. Это также желание искать приключения, исследовать новые места и виды деятельности. Ваше любопытство сильно, и вас приводит в восторг то, что может предложить вам мир. Вы с легкостью можете начать что-то делать. Вы получаете искреннее удовольствие от вызовов, которые несут новые проекты, без труда осваиваете новые навыки и способны всецело поглотиться работой или игрой.
Насколько хорошо это утверждение описывает ваше состояние в последнее время?
Если эта способность в данный момент выражена у вас слабо, вот несколько советов, как можно ее укрепить:
• нарушайте свои привычки: делайте что-то привычное по-новому, пробуйте что-то новое, ходите в новые места;
• чаще обнимайте других и разрешайте обнимать себя;
• делайте другим людям небольшие подарки – что-нибудь, что наверняка им понравится;
• составьте список вещей, которых вы хотите достичь, выберите что-то одно и начните работать в этом направлении;
• уделяйте время деятельности, которая поможет другим людям;
• организуйте и проводите небольшие мероприятия для семьи или друзей (вечеринку, кино, пикник, поход).
Выключатель двигательной активности:
Саморегуляция / Уничтожение желаний
Это способность продолжить делать что-то, даже если вам это не нравится, контролировать импульсы и противостоять искушениям. Вы терпеливы, готовы работать сейчас и получить вознаграждение позднее. Вам редко хочется иметь то, чего у вас сейчас нет. У вас хорошо развита сила воли, и вы доводите до конца проекты, которые обязались выполнить. Вы уравновешенный и надежный друг.