Альфа-медитация. Практическое пособие по получению желаемого с помощью правильной медитации - страница 5

Шрифт
Интервал


Попробуем разорвать этот «порочный круг» в наших курсах. Совместим визуализацию, энергетику, практику визуализации и реальные планы действий, сформированные на основе логики. За основу возьмем не «спичи» «гуру-шизотериков», а научные исследования и выводы исследователей мирового уровня, таких как Куэ, Ухтомский, Бехтерев, Эриксон, Сильва. Учтем практику современной психологии. Добавим опыт практики тысяч людей, которые уже применяют эти принципы и техники в жизни. Усилим каждый наш практический шаг в достижении цели или решении задачи применением техник визуализации или самогипноза. И представим все эти изыскания на простом языке, понятном каждому человеку.

Вы можете, например, самостоятельно прочесть книжку о тайм менеджменте, внедрить в жизнь ее принципы. Реально на это уйдет как минимум месяца два, и то если у Вас не пропадет интерес. Затем прочесть книжку о медитациях и визуализации и так же внедрить их в жизнь. Или посещать курсы йоги. Так же месяца два при том же условии сохранения личной заинтересованности. Далее Вы можете начинать сочетать одно с другим и пробовать получить какую-то практическую пользу, кроме факта о наличии знаний в Вашей голове. На это уйдет еще какое-то продолжительное время. Потом, у вас что-то не получится, и вы забросите не дойдя до конца. Как-то – долго. И бесперспективно.

Более того, обычно через неделю —другую после начала изучения чего-либо интерес начинает угасать. И это нормально. Это естественно. Потому что обычно, нет ничего что способствовало бы поддержанию Вашего интереса. Единственный реальный фактор, который может поддерживать интерес в применении знаний – реальные результаты. То есть заметные улучшения, которые человек напрямую связывает с ранее совершенными им действиями в причинно-следственную цепочку событий. Например, «долго и старательно делал, и сделал», «копал —копал и выкопал». А интерес – не что иное как часть мотивации к действию.

Техники в данной книге построены таким образом, что применяя описанные приемы, Вы сможете выстроить цепочку причинно-следственных связей

«подумал – решил – сделал – получилось».

Приемы достаточно просты и понятны, поэтому Вы сможете применить их уже сегодня и сразу же получить результат. То есть быстро.

В этой книге мы рассматриваем простые ежедневные задачи, из которых и складывается достижение больших и глобальных целей. Таким образом, сочетая те или иные техники, причем именно те, после которых у Вас появились заметные результаты, Вы в разы увеличиваете свою личную эффективность в достижении поставленных любых задач.