В случае со всемирно признанными зависимостями, такими как курение, алкоголизм и употребление других наркотических средств, в ловушке вас держит иллюзия, будто пагубное поведение доставляет вам истинное удовольствие или обеспечивает поддержку. Курильщики страдают от иллюзии, будто сигареты помогают им расслабиться. На самом же деле они оказывают прямо противоположное действие. Сигарета лишь частично и временно снимает напряжение, вызванное абстинентным синдромом, от которого некурящие не страдают в принципе. Курить – все равно что носить тесную обувь исключительно ради чувства облегчения от того, что иногда ее снимаешь.
По мере выведения никотина из организма курильщики чувствуют нарастающее напряжение и, к сожалению, находятся во власти ложного убеждения, будто лишь сигарета способна принести им облегчение. На самом деле следующая сигарета просто снабжает организм очередной дозой никотина, гарантируя, что при его выведении курильщик снова почувствует напряжение и потянется за очередной сигаретой. У некурящих такой проблемы нет.
ТАКИМ ОБРАЗОМ, КУРИЛЬЩИКИ КУРЯТ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ, КАК НЕКУРЯЩИЕ
Тот же механизм срабатывает у людей, ставших транжирами. Иллюзия заключается в том, что чрезмерные траты приносят удовольствие. На самом деле они лишь на короткое время позволяют ощутить то, что постоянно чувствует человек, у которого нет долгов. Пока вы тратите деньги сверх меры, вы забываете о том факте, что не можете позволить себе эти покупки, и на какой-то момент ощущаете чувство свободы и уверенности, которое постоянно присуще человеку без долговых обязательств. Однако эта иллюзия вскоре рассеивается, вы снова становитесь несчастными и ощущаете чувство вины за увеличение суммы долгов. Однако вам кажется, будто только траты позволят вам почувствовать себя лучше, и поэтому вы продолжаете тратить деньги.
Вместо того, чтобы избавиться от страданий, выбравшись из долгов, вы увеличиваете долг, тем самым гарантируя себе новые мучения. Чем дольше будет сохраняться иллюзия, будто чрезмерные траты приносят удовольствие или поддержку, тем глубже вы провалитесь в долговую яму и тем несчастнее станете.
История Джен – яркий пример того, как иллюзия удовольствия может ослепить нас и привести к серьезным долговым проблемам.