Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях - страница 43

(методика К. Ниши,

по книге С. Ватанабе «Рак можно предотвратить и вылечить»)

Если есть возможность, при выполнении этих процедур следует обнажить все тело. Надеваемая в промежутках между обнажениями одежда должна быть несколько теплее, чем требуется по сезону. Проще всего просто закрываться теплым шерстяным одеялом. После выполнения процедур следует полежать некоторое время на твердой и ровной поверхности, подложив под голову твердую подушку (первое и второе правило здоровья Ниши, см. ниже).

При выполнении контрастных воздушных ванн можно находиться обнаженным в комнате с открытыми окнами, а согреваться – закрыв окна. Одежда (одеяло) для согревания должны быть из натуральных тканей, сохраняющих тепло, однако не перегревайтесь до пота. Хорошо, если ослабленному человеку кто-то помогает при выполнении процедур.

Время для воздушных ванн лучше всего выбирать утром, до 10 часов, или вечером, примерно около 21 часа. Процедуры проводятся 30 дней, делается перерыв на 3—4 дня, затем повторяется 30-дневный курс лечения. Программа рассчитана на 3 месяца, а в случае заболевания печени лечение лучше продлить до года.

Во время лечения могут возникать неприятные ощущения: кожный зуд, общий дискомфорт, боли в животе. Эти проявления имеют временный характер и свидетельствуют о начавшемся процессе детоксикации.

Если позволяет погода, можно принимать контрастные воздушные ванны на открытом воздухе. Техника выполнения та же, что и в помещении. Одежда для согревания на открытом воздухе должна быть очень теплой; время согревания можно продлить.

Привычка загорать на солнце резко сократилась в последние годы из-за того, что распространилось расхожее мнение, что вообще загорать вредно. Как далеко это от истины! На самом деле, просто следует строго соблюдать правила загорания. Послушайте, что говорит известный натуропат Бетти Камен в своей книге «Камут» (перевод Р. Равич): «Известно, что меланома растет быстрее, чем любая другая злокачественная опухоль. Читатель может иронически заметить: «И вы все еще хотите сказать, что загорать полезно?» Давайте попробуем всерьез проанализировать эту ситуацию. Безусловно, что в настоящее время современные городские жители не проводят на солнце больше времени, чем они это делали поколение назад, особенно если учесть процент населения, живущего в больших городах и работающего в закрытых помещениях. Наше поколение куда больше времени проводит при свете телевизионных и компьютерных экранов, чем при солнечном свете. Не так ли? Мы в целом стали вести гораздо более сидячий образ жизни: днем люди сидят в офисах и/или работают в помещениях, вечером разъезжают в машинах или общественном транспорте, сидят дома перед телевизором, практически всегда огражденные от живительного солнца и свежего воздуха.