Думаю, это упражнение особых вопросов не вызовет.
Приближай фигуры, удаляй их на несколько метров, перемещай по внутреннему экрану, клонируй, визуализируй одновременно две и больше разных фигур разного цвета.
Упражнение № 3. Объем
На этом этапе мы делаем то же самое, только теперь работаем не с фигурами, расположенными на плоскости, а с объемными фигурами.
Превращаем круг – в шар, квадрат – в куб, треугольник – в конус или пирамиду.
В конце добавь вращение фигур вокруг своей оси…
На этом мы заканчиваем первый урок.
В самом конце не забудь «очистить» «внутренний экран» от следов своей работы.
Для этого нужно представить экран белого или светло-серебристого цвета.
Сделай выдох, проведи ладонями по лицу сверху вниз и открой глаза…
Урок № 2. Продвинутое видение
Задам тебе вопрос…
Степень точности, с которой ты на него ответишь, будет говорить о том, насколько ясно ты живешь…
Представь, что мы с тобой не виделись… ну, скажем, три года. И вот случайно встречаемся… Предположим, в «Шереметьево»…
Я спрашиваю: «Как дела? Как прошли эти три года?»
Представил ситуацию?
И что ты мне ответишь?
Какое прошлое ты опишешь из 2020 года?
Оно ясное и понятное? Или мутное, как в тумане?
Состоялась ли у тебя хоть какая-то трансформация личности?
Если жизнь при взгляде из будущего в прошлое неясная, то можно точно сказать, что твое будущее сейчас – расплывчато, твой список жизненных целей пуст…
А теперь – продолжим обучение. Вначале в течение нескольких минут выполни упражнения урока № 1 (или какую-то часть урока).
Упражнение № 4. Виртуальная каллиграфия
Закрой глаза, окрась внутренний экран в какой-нибудь светлый цвет.
Теперь виртуальной кистью/пером напиши на нем свое имя.
Предположим, я пишу так.
Теперь я меняю ШРИФТ и ЦВЕТ (можно сначала поменять шрифт и только следующим этапом – цвет).
Теперь находим комфортный шрифт и цвет (можно заодно корректировать размер).
«Поиграем» шрифтами, размером, цветом текст, а также другими визуальными эффектами, например, добавим тень.
Более сложный уровень – задавать ЛЮБОЙ фон (цвет внутреннего экрана).
Когда стало получаться с именем, прорабатывай другие слова и понятия, например:
• Радость
• Жизнь
• Процветание
• Мир
• Вселенная
• Любовь
• Бог
Опять же, меняй шрифт, размер, цвет, фон…
Теперь закончи урок и продолжи его тогда, когда будешь на улице.